اخبار

1 2 ...33 34 35 36 37 38 39 ...218 221مجموع 2201 خبر

مراقب میزان مصرف نمک خود باشید

اگر فردی به طور منظم بیش از اندازه نمک مصرف کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی افزایش می یابد. افزون بر پرفشاری خون و بیماری قلبی، یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند به پوکی استخوان منجر ...

مبتلایان به آلرژی، این غذاها را مصرف نکنند

یک متخصص تغذیه در خصوص غذاهای آلرژی‌زا گفت: فردی که به حساسیت فصلی مبتلاست یا سابقه ابتلا به آن را دارد، تا حد امکان از ادویه‌ها، غذاهای تند، بودار، خوراکی‌های فرآوری‌شده (مانند سو ...

مضرترين خوردني‌ها براي كودكان

در تمامي‌نقاط جهان بحران چاقي در كودكان رو به گسترش است اما چه خوردني‌ها و آشاميدني‌هايي عامل موثر در شيوع اين بحران هستند؟در آمريكا 31‌درصد كودكان هم‌اكنون به چاقي يا اضافه و ...

شیوه‌های دریافت کافی ویتامین D

نورخورشید ویتامین D موردنیاز بدن را تامین می‌کند اما باید از خود در مقابل آسیب نور خورشید و سرطان پوست مراقبت نمایید. محققان چندین شیوه را برای دریافت ویتامین D توصیه می‌کنند که در ادامه به ...

اهمیت تغذیه در پیشرفت آلزایمر

در حال حاضر بیماری آلزایمر آسیبی است که میلیون‌ها نفر در دنیا از آن رنج می‌برند. این بیماری در سال‌های اولیه، خود را به صورت فراموشی خفیف نشان می‌دهد که به مرور زمان، پیشرفت می&zwn ...

مصرف ماست به تسکین افسردگی کمک می‌کند

به گفته محققان، خوردن ماست به تسکین علائم افسردگی کمک می‌کند.مصرف ماست غنی از نوعی باکتری پروبیوتیک موسوم به «لاکتو باسیلوس» می‌تواند به تسکین علائم افسردگی و اضطراب کمک کند و در ...

فرمول پیشگیری از فقر آهن

فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می‌تواند موجب آنمی (کم خونی) و تاخیر شناختی (یادگیری) در کودکان شود. شدت آنمی می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی مو ...

خواص تخمه هندوانه

بسياري از افراد هندوانه را مصرف مي‌كنند ولي دانه‌هاي آن را دور مي‌ريزند. در بسياري از كشورهاي آسيايي تخمه‌هاي هندوانه جمع‌آوري مي‌شوند، طي فرآيندهاي مخصوص خشك و سپس آنها ...

آیا ابتلا به دیابت از خوردن قند اضافی است؟

مهمترین عوامل موثر در ابتلا به دیابت نوعمحققان دریافتند مصرف قند به تنهایی منجر به ابتلا به دیابت نمی‌شود. مصرف قند و شکر برای برخی افراد لذت‌بخش و مقاومت در برابر مصرف آن گاهی دشوار اس ...

جلوگيري از اثرات منفي گوشت قرمز

زياده‌روي در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي، فشارخون بالا، كلسترول خون و برخي از سرطان‌ها را افزايش مي‌دهد. در نتيجه لازم است كه با ترفندها و روش‌هايي ...

1 2 ...33 34 35 36 37 38 39 ...218 221مجموع 2201 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

اخبار

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار