اخبار

1 2 ...34 35 36 37 38 39 40 ...218 221مجموع 2201 خبر

چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون

گردش خون ضعیف عارضه‌ای شایع است که عوارض جانبی مختلفی از سرماخوردگی ساده گرفته تا درد دست و پا و ضربان نامنظم قلب دارد. ضعف گردش خون در درازمدت مشکلات جسمانی مختلفی را به وجود می‌آورد؛ ولی ب ...

سیب، گردو و هویج را روزانه مصرف کنید

متخصصان تعذیه مصرف سه نوع میوه را به صورت روزانه توصیه می‌کنند.در تازه‌ترین تحقیقات به عمل آمده،دانشمندان علوم تغذیه آمریکا توصیه کردند که به صورت روزانه مصرف سیب،گردو و هویچ در سبد غذایی قر ...

دلايل عالي براي خوردن ماهي

خواص غذايي ماهي بسيار است اما برخي افراد هم هستند كه تمايلي به خوردن آن ندارند. اگر شما هم جزو اين افراديد، بهتر است با چند اثر بي‌نظير آن آشنا شويد؛ شايد براي حفظ سلامت خودتان هم كه شده، ‌خ ...

خوراكی‌هايی برای كاهش كلسترول

بالا بودن كلسترول خون هيچ گونه علامت خاصي ندارد پزشکان به افراد بالاي ۲۰ سال توصيه می‌کنند كه هر پنج سال يك بار كلسترول خون خود را از طريق آزمايش‌هاي لازم بررسي كنند. چاقي و اضافه وزن، فعالي ...

آیا گندم برای سلامتی مفید است؟

خیلی از ما با شنیدن اسم گندم یاد بوی دلچسب نان تازه می‌ افتیم که خیلی هم جای تعجب ندارد. گندم و محصولات تولیدی از آرد آن یعنی انواع نان و شیرینی بخش اصلی رژیم غذایی ما ایرانی‌ ها را تشک ...

آشنایی با محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی دنیا!

این روزها داشتن تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده‌ آل آن‌ قدر اهمیت پیدا کرده که هر روز شاهد معرفی برنامه‌ های غذایی جدید هستیم. یکی از این برنامه‌ های غذایی که خیلی وقت نیست مع ...

راهکارهایی برای افزایش سلامت کبد

وقتی به پاکسازی کبد خود میپردازید بدانید به کاهش وزن خود نیز کمک کرده اید، برخی موادغذایی برای پاکسازی کبد مفید هستند؛ از جمله می توانیم به سیر ، سبزیجات، گردون، انواع غلات و روغن زیتون اشاره کنیم. بر ...

خوردن زیاد گوشت با بدن چه می‌کند؟

محققان دریافتند یک رژیم غذایی غنی از گوشت خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی را تا حد قابل توجهی افزایش می‌دهد. دانشمندان برای اولین بار نشان دادند یک رژیم غذایی سرشار از گوشت خطر ابتلا به کب ...

غذاهایی شگفت انگیز برای مردان

اکثر مردم مشکلی را در خوردن چیپس، نوشابه، پیتزا و استیک نمیبینند. ولی تغذیه و رژیم غذایی خوب برای هر کسی لازم است ، حتی مردان! سیب زمینیبسیاری از مردان از خوردن سیب زمینی دوری میکنند زیرا تصور میکنند ...

گياهانی که خون سازند

مهم‌ترين داروي كم خوني آهن و تركيبات آهن است. آهن از طريق معده و روده جذب بدن شده و در كبد ذخيره مي‌شود تا در ساختمان هموگلوبين به‌كار رود. آهن و تركيبات آن مغز استخوان را وادار به ساخت ...

1 2 ...34 35 36 37 38 39 40 ...218 221مجموع 2201 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

اخبار

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار