اخبار

1 2 ...31 32 33 34 35 36 37 ...218 221مجموع 2201 خبر

دانستنی‌های جالب درباره سیب‌زمینی

هر یک عدد سیب‌زمینی پخته متوسط حدود 110کیلو کالری انرژی دارد و تقریبا غذایی کم کالری و سرشار از فیبر محسوب می‌شود که موجب سلامت بدن می‌گردد، سیب زمینی موجب تقویت عملکرد قلب، محکم شدن لث ...

دلیل عملکرد فوق العاده چای سفید در مقایسه با چای سبز یا حتی چای سیاه به سطح آنتی اکسیدان های موجود در آن باز می گردد.دفعه بعد که قصد دارید یک فنجان چای آرامش بخش برای خود آماده کنید، شاید بهتر باشد چا ...

رابطه تغذیه و سنگ کلیه

بدون شک می‌دانید که کلیه‌ها چه نقش مهمی در ادامه حیات بدن دارند. این اعضای کوچک لوبیایی شکل وظیفه دفع ضایعات را بر عهده دارند. در واقع همین دو عضو کوچک واقع در دو طرف ستون فقرات روزانه 200 ل ...

مصرف «دارچین» از مضرات رژیم غذایی پرچرب کم می‌کند

محققان با مطالعه بر روی موش‌ها دریافتند مصرف دارچین موجب کاهش مضرات رژیم غذایی پرچرب می‌شود. محققان در مطالعه اخیر خود دریافتند دارچین موجب کاهش ریسک مشکلات قلبی‌وعروقی ناشی از رژیم غذا ...

چند دلیل خوب برای خوردن پاپ‌کورن

پاپ کورن حاوی پروتئین و فسفر قابل توجهی است و نسبت به میان وعده‌های ناسالم دیگر یک میان‌وعده فوق‌العاده محسوب می‌شود.پاپ کورن را به نام‌های پف‌فیل و ذرت بوداده می‌شن ...

تصفیه خون با این سبزی‌ها

خون وظیفه حمل عناصر مغذی و مورد نیاز سلول‌ها را بر عهده دارد تا هر کدام به وظایف خود عمل کنند. خون با حمل اکسیژن به سلول‌های ریوی در جهت تنفس یاری می‌رساند. این مایع سرخ به کمک گلبول&zw ...

بدترین عادت‌های غذایی

هیچ کس بی عیب‌ونقص نیست و تقریبا هیچ‌کس نمی‌تواند ادعا کند اصول تغذیه‌ای‌ سالم را موبه‌مو رعایت می‌کند حتی خود متخصصان تغذیه.مهم این است که ما به عادت‌های نادرس ...

خواص گوجه سبز برای زنان باردار

گوجه سبز یکی از میوه‌های بسیار پرخاصیت و مغذی برای مادران باردار محسوب می‌شود که از بروز نقص فیزیکی در جنین جلوگیری می‌کند. گوجه سبزاین میوه حاوی انواع اسیدهای آلی، ویتامین ها، فلاونوئ ...

غذاهایی که دشمن روده‌اند

در حال حاضر در بسیاری از نقاط دنیا، سرطان و از جمله سرطان روده، دومین عامل مرگ‌و‌میر پس از بیماری‌های قلبی است.شاید حذف عوامل ایجاد‌کننده سرطان‌روده به‌طور کلی ممکن نباشد ...

منابع عالی برای تامین پتاسیم

یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا ۲۱ درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می&zwn ...

1 2 ...31 32 33 34 35 36 37 ...218 221مجموع 2201 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

اخبار

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار