سلامتی »

سلامتی

1 2 ...90 91 92 93 94 95 96 ...99مجموع 985 خبر

14 راه برای سحرخیزی

اگر هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید، راهکاریی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند. ...

جدیدترین یافته‌ها از خطرات مصرف نوشابه

دانشگاه هاروارد، بر اساس یافته‌های جدیدترین تحقیق خود به مصرف‌کنندگان درباره اثرات منفی نوشابه‌های گازدار در بلندمدت هشدار داد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان ، در این تحقیق گفته&zwn ...

سه فایده اصلی یوگا

یوگا می‌تواند قدرت و انعطاف‌پذیری بدن را افزایش دهد و بیش از بسیاری از ورزش‌های دیگر در حفظ سلامتی تاثیرگذار است. بسیاری از پزشکان بر بیماران خود توصیه می‌کنند تا ورزش یوگا را انجا ...

4 دليل براى اينكه تنفس صحيح داشته باشيم

ايجاد شادى و پالايش احساسات چگونگى تنفس بر احساسات ما تاثير گذار است. بر اساس تحقيقات انجام شده در 'گروه تحقيقاتى Yoga journal" بيش از ٤٠ درصد فرآيندهاى احساسى همچون عصبانيت، ترس، شادى، ناراحتى و ... ...

این بیماری ها را با موز درمان کنید!

درمان بیماری هایی با موزطبیعت بهترین درمان‌ها را به‌صورت مواد غذایی و گیاهان در اختیار ما قرار داده است که تأثیر زیادی در ارتقای سلامت دارند. موز نیز یکی از این هدیه‌ها است که برای درما ...

چهار توصیه ورزشی عجیب و موثر

راه‌هایی برای افزایش کارایی ورزش وجود دارند که بعضی از آنها عجیب و غیر معمول هستند. با این حال موثر بودن آنها از سوی متخصصان ورزش تایید شده است. راه‌هایی برای افزایش کارایی ورزش وجود دا ...

۷ گام برای داشتن قلب سالم تر

به گفته متخصصان، بیماری قلبی علت اصلی مرگ در بین افراد بزرگسال است اما سبک زندگی سالم می تواند به کاهش این ریسک کمک کند. دکتر «راوی دیو» از مرکز پزشکی لس آنجلس دانشگاه کالیفرن ...

ورزش کردن را اینگونه شروع کنید

بسیاری از افراد نمی‌دانند که چگونه ورزش کردن را شروع کنند و چطور پیش بروند که به هدف‌های ورزشی خود برسند. شروع ورزش مراحل مختلفی دارد که باید انجام شوند. بسیاری از افراد نمی‌دانند ...

تاثير دود سيگار در چاقي كودكان

نتيجه يك مطالعه نشان مي‌دهد كه دود سيگار اطرافيان مي‌تواند موجب چاقي كودكان و كندي رشد مهارت‌هاي شناختي آنها شود. به گزارش پايگاه اينترنتي هلث نيوز لاين، اين مطالعه نشان مي‌دهد كود ...

کبد، مرکز خشم، کینه، عشق و شادی

یک محقق و پژوهشگر گفت: یبوست سبب به هم خوردن و تنظیم کار کبد می‌شود و باید دانست که کبد مرکز تصمیم گیری اعمالی مانند خشم, تنفر, حسد, عشق, کینه و شادی است. امروزه به دلیل مصرف غذاهای غیرطبی ...

1 2 ...90 91 92 93 94 95 96 ...99مجموع 985 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

سلامتی

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار