املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 ...5 6 7 8 9 10 11 ...51 54مجموع 533 خبر

سبزیجاتی برای سلامتی

این یک واقعیت است که باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را وارد رژیم غذایی‌تان کنید. فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید ۲۵ گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند ...

اشتباهات‌غذایی که‌سبب عدم‌جذب ویتامین‌می‌شود

انتخاب بهترین مواد غذایی، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی تواند از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها ما را بی نیاز کند. به گزارش میزان، چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند ما ...

فواید گردو برای سلامتی

گردو فواید بسیاری برای سلامتی انسان دارد. کاهش بیماری‌های قلبی، پیشگیری از سرطان و بهبود عملکرد مغز از فواید گردو است.سلامت قلببیماری‌های قلبی‌وعروقی به بیماری‌های مزمن مرتبط با قل ...

فلفل تند، عاملی برای سلامتی!

فلفل تند باب میل خیلی از افراد است و برخی با هر وعده غذایی خود از آن استفاده می‌کنند. این سبزی برای سلامتی بسیار مفید است که برخی از فواید آن و نکته جالبی درباره آن را لازم است بدانید. فلفل ...

نوشیدنی مخصوص کاهش طول عمر

مطالعات محققان ژاپنی نشان می‌دهد مصرف الکل طول تلومرها را کاهش می‌دهد و منجر به پیری سلولی می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد افرادی که الکل مصرف می‌کنند، تلومرهای کوتاهتری دار ...

خواص میوه های قرمز چیست؟

در حالی که گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش دهد بسیاری از میوه های قرمز به سلامت قلب کمک می کنند. در حالی که گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی افزایش دهد بسیار ...

دیابتی‌ها دور این مواد غذایی را خط بکشند

یک دکتری تغذیه و رژیم درمانی گفت: مبتلایان به دیابت باید پیش از مصرف هر ماده غذایی به شاخص گلیسمی آن توجه کنند. فرهاد وحید دکتری تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: دریافت میوه، سبزی و کل مواد غذایی ت ...

درباره فواید آلو سیاه بیشتر بدانید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف آلوی سیاه را برای مبتلایان به پوکی استخوان ضروری دانست. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره خواص آلوی سیاه اظهار کرد: آلوی شیرین دارای طبع معتدل است. این آلو& ...

چطور تخم‌مرغ سالم بخریم؟

امروزه تخم‌مرغ به صورت شانه‌ای، بسته‌ای و فله‌ای عرضه می‌شود که اولویت انتخاب با انواعی است که به صورت بهداشتی بسته‌بندی شده و شناسنامه دار است و از درون یخچال به مشتری ت ...

دستور خوراکی برای پیشگیری از میگرن

اسیدهای چرب امگا-3 که در ماهی یافت می شوند، عاملی کلیدی در کمک به کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد، زیرا می تواند به کاهش فشار خون و التها ...

1 2 ...5 6 7 8 9 10 11 ...51 54مجموع 533 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار