سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 ...6 7 8 9 10 11 12 ...51 54مجموع 533 خبر

با این اسموتی به جنگ لکه‌های صورت بروید

مصرف اسموتی معرفی شده در بخش زیر می‌تواند به عنوان یکی از لکه بردار‌های قوی صورت مورد استفاده قرار بگیرد. اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفا ...

بهترین لبنیات برای سالمندان کدام است؟

متخصصان ایرلندی دریافتند که مصرف ماست در سالمندان برای افزایش استحکام استخوان و کاهش شکستگی موثر است. افراد مسن باید مصرف ماست را افزایش دهند، زیرا ماست با افزایش استحکام استخوان لگن در ارتباط اس ...

عسل، به ویژه عسل خام یا غیر پاستوریزه، سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش چین و چروک و مقابله با پیری پوست کمک می کنند.عسل تنها گزینه ای ایده آل برای شیرین کردن غذاها و نوشیدنی های گرم محسوب نم ...

یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون

رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد. DASH مخفف روش های تغذیه ...

سپر غذایی مغز در برابر بیماری ها

زیتون منبعی عالی برای چربی های تک غیر اشباع و ویتامین E است. چربی های تک غیر اشباع در حفظ و نگهداری غشاهای خارجی سلول های مغزی نقش مهمی ایفا می کنند.مزه ای خاص تنها چیزی نیست که هنگام خوردن زیتون از آ ...

همه چیز در مورد نیاز بدن به سدیم

سدیم عنصری است که بدن برای کارکرد مناسب و صحیحش به آن نیاز دارد. نمک نیز حاوی سدیم است. سدیم عنصری است که بدن برای کارکرد مناسب و صحیحش به آن نیاز دارد. نمک نیز حاوی سدیم است.عملکرد: بدن از سدیم ...

خوراکی‌هایی که کودکان را باهوش می کند

محققان دریافتند که مصرف برخی مواد غذایی در عملکرد بهتر کودکان در دوران تحصیل تاثیر گذار بوده و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کنند. کارشناسان کودکان و بزرگسالان را تشویق می‌کنند که مصرف غذا& ...

مواد غذایی که رگ‌ها را مسدود می‌کند

سلامت رگ‌های خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب و سلامت قلب برای کل بدن و ادامه حیات لازم و ضروری است. سلامت رگ‌ها به میزان زیادی در گرو تغذیه مناسب است. مصرف برخی مواد غذایی باعث انب ...

سبزیجاتی که باید از مصرف زیاد آن اجتناب کنیم

متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند.آفتاب‌‌نیوز : ...

درباره ازگیل چه می دانید؟

ازگیل میوه‌ای سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی، آهن و ... می‌باشد و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند سنگ کلیه، فشارخون، التهاب‌های روده‌ای و ... کاربرد ...

1 2 ...6 7 8 9 10 11 12 ...51 54مجموع 533 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار