املاک

خرید و فروش

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 3 4 5 6 7 8 ...51 54مجموع 533 خبر

خوراکی‌های تقویت‌کننده سیستم‌ایمنی

برخی مواد‌غذایی خاص دارای مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک هستند که می‌توانند تغییراتی اساسی در تقویت سیستم‌ایمنی بدن ایجاد کرده و آن را در برابر بیماری‌های مختلف مقاوم نگه دارند.مواد ...

اسفناج عليه آب‌مرواريد

بر اساس جديدترين تحقيقات مصرف اسفناج مي‌تواند سبب جلوگيري از ابتلا به بيماري چشمي آب‌مرواريد در افراد شود. گفتني است، خوردن غذاهاي غني از ويتامين E مي‌تواند تا يك چهارم ميزان ابتلا به ب ...

همه‌چيز درباره تخم‌مرغ

فرقي نمي‌كند كه چربي خونتان بالا باشد يا نه! شما نبايد هر روز تخم‌مرغ بخوريد. مصرف ۳ تا ۴ عدد تخم‌مرغ در هفته كافي است. مي‌توانيد اين ماده غذايي فوق‌العاده را براي صبحانه ميل ...

راهکارهای پاکسازی کبد

کبد دومین اندام بزرگ در بدن انسان و یکی از مهم‌ترین آنها محسوب می‌شود زیرا وظیفه پالایش سموم مضر را از جریان خون بر عهده دارد. برنامه‌های پزشکی برای سم‌زدایی کبد وجود دارند اما چند ...

مصرف گردو از سیستم گوارش بدن محافظت می‌کند

محققان توصیه می‌کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می‌کند. مصرف گردو با افزایش میزان باکتری‌های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری‌های ق ...

تاثیر کلم و اسفناج در مقابله با پیری مغز

طبق مطالعه جدید، همانطور که مصرف کلم و اسفناج به تناسب اندام کمک می کند در حفظ تناسب شناختی مصرف کنندگان هم تاثیر خواهد داشت. محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا با مطالعه ۶۰ فرد ۲۵ تا ۴۵ سال دریافتند ...

همه خواص زردآلو در یک نگاه

زردآلو سرشار از ویتامین C بوده و برای دردهای مفاصل و رماتیسم مفید و سودمند است. زردآلو سرشار از ویتامین C است و این میوه مقدار زیادی بتاکاروتن، فیبر و آنتی اکسیدان دارد که در سلامتی نقش مهمی ایف ...

میوه‌هایی که یک وعده غذایی کامل هستند

میوه‌ها و سبزیجات دارای خواص درمانی برای بدن هستند، اما برخی میوه ها خواص درمانی و سلامتی بیشتری دارند و می‌توان از آنها به عنوان یک تامین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن استفاده کرد. کار ...

خواص چغندر برای سلامتی

متخصصان تغذیه و سلامت در بررسی‌های بیشتر روی خواص چغندر و تأثیرگذاری آن بر بهبود سلامت جسم و روان تأکید کردند.متخصصان تغذیه و سلامت در بررسی‌های بیشتر روی خواص چغندر و تأثیرگذاری آن بر بهبود ...

کاهش خطر حمله قلبی با مصرف میوه‌های رنگی

یافته‌های محققان نشان می‌دهد، سبزی‌ها و میوه‌های غنی از لوتئین (آنها که رنگ سبز و زرد دارند) برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی موثرترند.لوتئین یک ترکیب شیمیایی با شکل ظاهری، بلو ...