اخبار

1 2 ...64 65 66 67 68 69 70 ...218 221مجموع 2201 خبر

کنترل فشار خون با این میوه ها

قند خون بالا منجر به از بین رفتن عروق خونی و هموار کردن راه برای حمله قلبی، دیابت نوع ۲، سکته مغزی، آسیب‌ های عصبی و یا حتی کوری می‌شود. برخی میوه ها می توانند در کاهش و تنظیم فشار خون ...

۵ تصور غلط و رایج درباره ورزش

تصورات اشتباهی درباره ورزش کردن وجود دارد که غالبا در باشگاه‌ها به افرادی که می‌خواهند ورزش کنند توصیه می‌شود. چند تصور غلط ورزش عبارتند از، ۱- اگر می‌خواهید وزن کم کنید باید ...

کمبود آهن را ساده نگیرید

احتمالا بسیاری از افراد نمی‌دانند كه تقریبا از هر 10 نفر افراد جامعه، به‌ویژه زنان و كودكان، پنج نفر مبتلا به كمبود آهن هستند. كمبود این ریزمغذی ضروری از نظر اثربخشی آن روی رشد جسمی، رشد مغز ...

برای سلامتی‌تان این دانه‌ها را مصرف کنید!

شاه‌دانه، کنجد و تخمه‌ آفتابگردان و تخم کدو هر کدام خواص فوق‌العاده‌ای دارند که در این مطلب به آن‌ها پرداخته‌ایم. احتمالاً شما هم در عالم کودکی شاه‌دانه داخل خو ...

این گیا‌هان چربی را می‌سوزانند

اگر نیمی از روز، روی صندلی کارتان نشسته باشید، بعید نیست که با وجود محدود کردن میزان غذایتان در هر وعده، باز هم اضافه ‌وزن رهایتان نکند. این گیا‌هان چربی را می‌سوزانندبرای خلاص شدن از ...

عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعتی معتدل و متمایل به سرد دارد . ارزش تغذیه ای عناب خشک شدهعناب خواص دارویی و درمانی فراوانی دارد و قدمت کشت این میوه در ایران به ۱۲ تا ۱۴ میلیون سال می رسد. خواص ...

به اندازه به کودکانمان غذا بدهیم

گاهی اوقات اصرار بیش از حد والدین به کودکان برای تمام کردن غذایشان به سلامتی کودکان صدمه می‌زند. یکی از نکاتی که باید از همان کودکی به بچه‌ها یاد داد، به اندازه غذا خوردن است. گاهی اوقا ...

ورزش‌هایی که برای زانوهای شما مفید است

ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانوهای خود مطمئن شوند. در صورتی که ورزشکاران به سلامت زانوهای خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانودرد و حتی از کار افتادگی می‌شوند.آفتاب‌ ...

افزایش خطر زوال عقل

بررسی‌ها نشان می‌دهد تاخیر انداختن در شروع درمان غلظت خون می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقلی را در افراد افزایش دهد.فیبریلاسیون دهلیزی شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی است که در صورت ابتلا ا ...

توصیه‌‌های آسان و کاربردی برای رهایی از سنگ کلیه

سنگ کلیه اصولا از نمک‌های اسیدی و املاح موجود در ادرار ساخته می‌شود. به عبارت دیگر ادرار غلیظ شده امکان کریستالی‌شدن و چسبیدن مواد معدنی به یکدیگر را فراهم می‌سازد. این حالت رابطه& ...

1 2 ...64 65 66 67 68 69 70 ...218 221مجموع 2201 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

اخبار

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار