اخبار

1 2 ...60 61 62 63 64 65 66 ...218 221مجموع 2201 خبر

ورزش و پیشگیری از آلزایمر

یک مطالعه نشان می دهد انجام فعالیت فیزیکی منظم با شدت متوسط می تواند عملکرد مغز را در افرادی که در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند، تقویت کند. این تحقیق به طور خاص وضعیت متابولیسم گلوکز در مغز را ...

کاهش استرس شغلی با دوچرخه‌سواری

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می‌روند می‌توانند میزان استرس در محیط کار را بهتر کنترل کنند.محققان دریافتند: افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می‌ر ...

نقش نارسایی سلول‌های ایمنی در ریزش مو

متخصصان معتقدند نارسایی در "لنفوسیت T کمک‌کننده" (Tregs) می‌تواند یکی از دلایل طاسی منطقه‌ای یا "آلوپسی آره آتا" باشد. متخصصان پس از مطالعه روی موش‌ها دریافتند نوعی از سلول&z ...

مواد مفیدو شفا بخش در گردو

برطبق پژوهش‌هاي انجام شده گردو محافظ قلب است و از تكثير تومورهاي سرطاني در بدن جلوگيري مي‌كند. مؤسسه تغذيه FDA در آمريكا پيشنهاد مي‌كند روزانه مقدار ۵۰ گرم گردو خورده شود.گردو داراي ۶۵ ...

آشنایی با خواص درمانی زرشک

یکی از گیاهان دارویی پرمصرف، زرشک است. میوه‌های قرمز کوچک این گیاه در سفره‌های بیشتر مردم مورد استفاده قرار می‌گیرد. درباره زرشک بدانیدزرشک‌پلو، مربای زرشک، سس زرشک، کیک زرشک، ترش ...

خواص لیمو ترش و آبلیمو

لیموترش، بسته‌ای پر از مواد مغذی است. آبلیمو حاوی ویتامین سی، ب کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. جالب است بدانید لیمو ترش بیشتر از سیب و انگور پتاسیم دارد.از آنجایی که آبلیمو می&zwn ...

پوکی استخوان را با طب سنتی درمان کنید

بیماری پوکی استخوان به یکی از بزرگ ترین مشکلات جامعه امروزی تبدیل شده است، طوری که سالانه میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. در این میان افراد بالاتر از ۵۰ سال و مخصوصا خانم ها بیشترین آسیب دیدگا ...

معجزه ۳ گانه ویتامین C

بدن انسان برای ارائه عملکرد درست و بهینه به طیف گسترده‌ای از مواد مغذی نیاز دارد. اما یک ویتامین وجود دارد که می‌تواند از هر عملکرد بدن پشتیبانی کند و به‌طور معجزه آسایی خطر تمام دلایل ...

3 دلیل برای پیاده‌روی بیشتر

برخی افراد برنامه پیاده‌روی روزانه خود را به 10 هزار گام محدود می کنند. اما پیاده‌روی به طور منظم در طول روز می تواند به ارتقا سلامت روانی و جسمی شما کمک کند.پیاده‌روی یکی از فعالیت های ...

این ورزش ساده یک جادوگر است!

به جای صرف هزینه‌های هنگفت کلاس‌های بدنسازی و انجام تمرینات سخت و سنگین که به بدن آسیب می‌رساند، می‌توانید با استفاده از یک وسیله ورزشی ساده و ارزان سلامت خود را ارتقاء دهید. ...

1 2 ...60 61 62 63 64 65 66 ...218 221مجموع 2201 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

اخبار

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار