اخبار

1 2 ...97 98 99 100 101 102 103 ...218 221مجموع 2201 خبر

۹ اصل برای کنترل کلسترول

کلسترول ماده‌ای چرب و طبیعی است که برای بدن بسیار لازم است و در تولید ماده صفرا در کبد، ویتامین «D» و هورمون‌ها (به ویژه هورمون جنسی) نقش مهمی دارد و بخش مهم ترکیب دیواره سلول&zw ...

پتاسیمی ‌فراتر از موز

از خواص مهم پتاسیم می‌توان به رفع گرفتگی‌های عضلانی، اختلالات قلبی و رفع انقباض ماهیچه‌ها اشاره کرد، بنابراین ۴ ماده غذایی که حتی از موز نیز پتاسیم بیشتری دارند به شما پیشنهاد می‌ش ...

این ۷ بلا را با عادات رایج، سر چشمانتان نیاورید!

بسیاری از عادات خوب برای حفظ سلامت چشم ها از جمله رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... شناخته شده هستند.با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارن ...

۷ مکمل غذایی که کمردرد را تسکین می‌دهند

زمانی که قرص‌های مکمل را به همراه یک رژیم غذای سالم، ورزش منظم به کار بگیرید و استرس خود را کنترل کنید، عملکرد بهتری خواهند داشت. ۷مکمل غذایی که کمردرد را تسکین می‌دهندبا این حال، کاربرد کل ...

شادمان و مهربان باش

زندگی آینه ای است که چهره ی تو را منعکس می کند. شادمان و مهربان باش،آنگاه زندگی سراسر مهربانی و شادی را از خود باز می تاباند

اگر ببخشی . . .

اگر ببخشی، وجودت از سموم پاک می شود. وقتی هم ببخشی در انتظار عمل متقابل یا پاداش نباش. حتی منتظر تشکر هم نباش. بلکه تو باید از کسی که اجازه داده چیزی را با او تقسیم کنی، سپاسگذار باشی. فکر نکن ک ...

چه رنگ عینک آفتابی مناسب شماست؟

یکی از سخت ترین خریدها، خرید عینک است برای همین است که معمولا این یکی را هیچ کس تنهایی نمی‌رود. تقریبا همه خانمها و آقایان یک همراه برای نظرسنجی با خودشان میبرند. یکی از دلایل آن هم به تنوع زیاد ...

کاهش آسیب‌دیدگی حمله قلبی با قهوه

متخصصان دانشگاه یورک کانادا معتقدند مصرف قهوه می‌تواند آسیب‌های ناشی از حمله قلبی را کاهش دهد. محققان این دانشگاه در بررسی انجام شده دریافتند بیمارانی که یک یا دو فنجان قهوه مصرف می‌کنن ...

پیاده‌روی تند به بازسازی بافت قلب کمک می‌کند

تنها ۳۰ دقیقه دویدن بر روی تردمیل می‌تواند بافت آسیب دیده قلب را بازسازی کند.محققان دانشگاه مریلند آمریکا در مطالعه ای اثبات کردند ورزش می‌تواند به اندازه کنترل کلسترول و رژیم غذایی سالم برا ...

برای داشتن پوست سالم میوه بخورید

متخصصان سلامت معتقدند مصرف پنج وعده میوه و سبزی در روز می‌تواند در حفظ سلامت پوست و شادابی آن موثر باشد. به رغم آنکه همواره به افراد توصیه می‌شود برای حفظ سلامت پوست خود به انواع کرم‌ها ...

1 2 ...97 98 99 100 101 102 103 ...218 221مجموع 2201 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

اخبار

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار