املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 ...7 8 9 10 11 12 13 ...51 54مجموع 533 خبر

بدترین خوراکی‌ها برای صبحانه

شاید شما هم شنیده باشید که صبحانه مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است. برخی از افراد این گفته را جدی می‌گیرند، اما بعضی دیگر ترجیح می‌دهند صبحانه نخورند و به کارهایشان برسند. بدترین چیز ...

فواید مصرف ماهی برای کاهش درد

مطالعه جدید نشان می دهد خوردن ماهی حداقل دو بار در هفته ممکن است به شکل قابل توجهی درد و تورم ناشی از آرتریت روماتوئید را کاهش دهد. به گفته محققان، مطالعات قبلی تاثیر سودمند مکمل های روغن ماهی را ...

موادی که کلسترول بدن را پایین می‌آورد

تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک سیب در روز یا حتی دو سیب، می تواند خطر اکسیداسیون کلسترول ال دی ال را کاهش دهد و آنهم به لطف آنتی اکسیدان هایی که در این میوه وجود دارد. برای مبتلایان به کلسترول ب ...

خوراکی‌هایی که روند پیری پوست را تسریع می‌کنند

رژیم های غذایی با محتوای قند بالا می توانند به الاستین و کلاژن صدمه بزنند که دو پروتئین کلیدی حامی ساختار پوست هستند. این شرایط می تواند به ایجاد چین و چروک در پوست منجر شود.هنگامی که موضوع پیشگیری از ...

خواص تخمه‌ هندوانه

بسياري از افراد هندوانه را مصرف مي‌كنند ولي دانه‌هاي آن را دور مي‌ريزند. در بسياري از كشورهاي آسيايي تخمه‌هاي هندوانه جمع‌آوري مي‌شوند، طي فرآيندهاي مخصوص خشك مي‌گرد ...

ماست ضد سرطان کبد است

تحقیقات انجام شده نشان داد که مصرف لبنیات تخمیر شده و ترش مانند ماست از سرطان کبد پیشگیری می‌کند. بر اساس این مطالعه فعالیت باکتری‌ها و تولید اسید لاکتیک مکانیسم خاصیت ضدسرطانی ماست است.برای ...

دلایلی برای مصرف گوجه‌ فرنگی

گوجه‌فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیت است که اگرچه به‌صورت پخته زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی مصرف آن به صورت خام نیز مفید است.سلامت پوستمصرف مداوم گوجه‌فرنگی به تمیز کردن پوست و ...

چگونه باید قارچ را پخت؟

متخصصان اسپانیایی می‌گویند که بهترین روش برای پخت قارچ استفاده از مایکروویو یا کباب کردن آن است. متخصصان تغذیه و سلامت به این نتیجه رسیده‌اند که کباب یا مایکروویو کردن قارچ باعث حفظ بسی ...

7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن

چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی ...

کینوا چیست و چه خواصی دارد

کینوآ به دلایل زیادی از نظر تغذیه‌ای، ارزش بسیار بالایی دارد و معمولا غذایی تلقی می‌شود که تقریبا می‌تواند بیشتر مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند. کینوآ منبع خوبی از بسیاری از ...

1 2 ...7 8 9 10 11 12 13 ...51 54مجموع 533 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار