اخبار

1 2 ...15 16 17 18 19 20 21 ...218 221مجموع 2201 خبر

7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن

چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی ...

نسخه گیاهی برای سندرم متابولیک

رزماری حاوی ترکیبات فیتوشیمیایی طبیعی بسیاری است که خواص مثبت چشمگیری، از جمله خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، کاهش چربی، کاهش قند خون و ... را ارائه می کند.اجازه دهید این مطلب را با یک پرسش آغاز کنیم ...

چیزهایی که پیرتان میکند

دیرخوابیدن کم تحرکی و ورزش نکردنتمایل به خوراکی‌های شیرینسیگارکشیدنخوابیدن روی شکم کنترل نکردن استرس کم نوشیدن آب

تاثیر چای‌سبز بر کاهش روند اضافه‌وزن‌ و دیابت

مطالعه جدید نشان می‌دهد ترکیب موجود در چای‌سبز می‌تواند با اثرات منفی ناشی از رژیم‌غذایی غربی نظیر اضافه وزن، دیابت نوع۲، و عملکرد ضعیف مغز مقابله کند.رژیم‌غذایی غربی مملو از ...

کینوا چیست و چه خواصی دارد

کینوآ به دلایل زیادی از نظر تغذیه‌ای، ارزش بسیار بالایی دارد و معمولا غذایی تلقی می‌شود که تقریبا می‌تواند بیشتر مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کند. کینوآ منبع خوبی از بسیاری از ...

پيشگيري از گرمازدگي نوزاد

به‌خاطر داشته باشيد كه درجه حرارت بدن ممكن است سريعا بالا برود بخصوص اگر نوزاد شما به هواي گرم عادت نداشته باشد (مثلا اوايل تابستان). به نوزاد لباس‌هاي خنك و گشاد بپوشانيد. سعي كنيد وقتي ا ...

خواب خوب با کاهش بهتر وزن همراه است

به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد. مطالعات نشان می‌دهد کمبود خواب و بی‌خوابی موجب افزایش ترشح هورمونی می‌شود که اشتها ...

کمبود این ویتامین در بدن باعث کوری می شود

آیا از رژیم غذایی خود به میزان کافی ویتامین A دریافت می کنید؟برای پیشگیری از کمبود ویتامین A، دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل، سرشار از میوه ها و سبزیجات به جای استفاده از مکمل های ویتامین A اهمیت دار ...

10 خاصیت شگفت‌انگیز مصرف نمک قبل از غذا

در منابع طب سنتی «نمک» (نمک طعام طبیعی) از جایگاه ویژه‌ای در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف و درمان برخوردار است. در منابع طب سنتی «نمک» (نمک طعام طبیعی) از جایگ ...

کنترل قندخون

باید بدانید که با رعایت اصولی ساده می‌شود قندخون را کنترل کرد و از خطر این بیماری تلخ در امان ماند.اگر به‌طور ژنتیکی دچار این بیماری نیستید و یا اینکه هنوز مبتلا نشده‌اید می‌توانید ...

1 2 ...15 16 17 18 19 20 21 ...218 221مجموع 2201 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

اخبار

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار