مهم‌ترين داروي كم خوني آهن و تركيبات آهن است. آهن از طريق معده و روده جذب بدن شده و در كبد ذخيره مي‌شود تا در ساختمان هموگلوبين به‌كار رود. آهن و تركيبات آن مغز استخوان را وادار به ساختن گلبول سرخ مي‌كند. داروي عصاره جگر توام با ويتامين B12 نيز براي كم خوني بسيار مفيد است، به‌خصوص در كم خوني‌هاي شديد.
با خوردن عسل در مدت بسيار كمي به تعداد گلبول‌هاي قرمز& ...
گياهانی که خون سازند
مهم‌ترين داروي كم خوني آهن و تركيبات آهن است. آهن از طريق معده و روده جذب بدن شده و در كبد ذخيره مي‌شود تا در ساختمان هموگلوبين به‌كار رود. آهن و تركيبات آن مغز استخوان را وادار به ساختن گلبول سرخ مي‌كند. داروي عصاره جگر توام با ويتامين B12 نيز براي كم خوني بسيار مفيد است، به‌خصوص در كم خوني‌هاي شديد.
با خوردن عسل در مدت بسيار كمي به تعداد گلبول‌هاي قرمز25 8 درصد افزوده مي‌شود. پسته موجب افزايش خون مي‌شود.
فندق نيز خون افزاي خوبي است و رنگ چهره را مي‌گشايد. دم كرده برگ با پوست سبز گردو، موجب افزايش تعداد گلبول‌هاي قرمز مي‌شود.
عدس يكي از مواد خوراكي افزايش‌دهنده گلبول‌هاي قرمز خون است. از مواد خوراكي ديگر مي‌توان به اين موارد اشاره كرد: نخود سبز، زردآلو، گردو، خرما، شلغم، كلم.