راز و رمز سلامت موها

مو در فصل تابستان بیش از حد در معرض حرارت آفتاب، تعرق و گرد و خاک قرار می‌گیرد و همین امر موجب آسیب‌دیدن آن می‌شود. گفته می‌شود که علاوه بر گرمای خورشید، اشعه فرابنفش حاصل از آن نیز به مو آسیب می‌رساند و می‌تواند باعث بی‌رنگ شدن مو شود.تعرق بیش از حد نیز آسیب‌رسان است زیرا باعث چسبیدن گرد و خاک و آلودگی‌های هوا به مو می‌شود.بنابراین به مراقبت بیشتری برای تمیز نگه داشتن مو، عاری بودن پوست سر از عفونت و محافظت از مو در طول فصل گرم تابستان نیاز است.تدابیری که برای پیشگیری از آسیب به مو در طول تابستان می‌توان انجام داد، به شرح زیر است:
شست‌و‌شوی منظم موی سر
رطوبت، گرما، گردو غبار و تعرق به معنی آسیب‌پذیری مو و پوست سر در برابرعفونت‌های قارچی و باکتریایی است، به‌خصوص اگر زمان زیادی در بیرون از خانه سپری شود.بنابراین تمامی افراد برای پیشگیری از آسیب‌دیدگی باید موهای خود را مرتب شست‌و‌شو دهند و از یک شامپوی مناسب و رطوبت رسان استفاده کنند.
موهای خود را با روغن چرب کنید
با توجه به اینکه استفاده مکرر از شامپوها رطوبت پوست سر را از بین می‌برد، لازم است که به‌طور مرتب اما به مقدار مناسب از روغن‌های مفید استفاده شود. استفاده بیش از حد از روغن برای چرب کردن مو باعث می‌شود هنگام شست‌و‌شو، شامپوی بیشتری مصرف شود.
از نور آفتاب در امان نگه دارید
قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و اشعه فرابنفش آن می‌تواند به موها آسیب برساند. همواره هنگامی که خارج از ساختمان هستید، موهای سر را با یک وسیله پوشیدنی مانند کلاه یا روسری بپوشانید.از محصولات مراقبت از مو مانند نرم کننده‌های حاوی مواد ضد آفتاب نیز استفاده شود.
از حرارت داغ سشوار اجتناب کنید
برای مراقبت از مو، استفاده از سشوار باید محدود شود، زیرا فولیکول‌های مو به واسطه قرار گرفتن در معرض حرارت زیاد آسیب می‌بینند.حتی سشوار کشیدن با هوای سرد نیز منافذ پوست سر را باز می‌کند و با ورود خاک و آلودگی به این منافذ، ریشه‌های مو ضعیف می‌شوند.
هنگام شنا کردن مراقب باشید
پیش از آنکه وارد استخر شوید، همیشه یک کلاه شنا بپوشید یا برای محافظت از موهای خود در برابر مواد شیمیایی استخر مانند کلر از نرم‌کننده استفاده کنید و بعد از بیرون آمدن از استخر نیز بی درنگ موهای خود را بشویید.
نوک موها را کوتاه کنید
هنگام شروع فصل تابستان موهای خود را کوتاه کنید تا بخش‌های آسیب دیده و یا موخوره‌ها از بین بروند.استفاده از شامپوی مرطوب‌کننده و نرم‌کننده نیز برای پیشگیری از خشکی بیش از حد مو و وزشدن ناشی از آن مفید است.