تفاوت بین التهاب مفاصل و آرتروز و پوکی استخوان

آرتریت (التهاب مفاصل)، استئوآرتریت (آرتروز)، و استئوپروسیس (پوکی استخوان) موارد مشابهی نیستند. هر فردی که به این بیماری‌ها مبتلا است، از این مساله آگاه است. با این همه، اشتباه گرفتن آنها با یکدیگر برای دیگران می‌تواند آسان باشد. التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان شرایط پزشکی رایجی در دنیای امروز هستند. یکی از تشابهاتشان این است که زنان نسبت به مردان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آنها قرار دارند.این سه بیماری ماهیتی مزمن دارند، نمونه‌هایی انحطاطی محسوب می‌شوند و در حال حاضر، درمان موثری برای آنها وجود ندارد. با این همه، داروهایی وجود دارند که می‌توانند نشانه‌های التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان را بهبود ببخشند. افزون بر این، درمان‌هایی برای کمک به کاهش التهاب، بی حسی، یا درد در دسترس هستند.
آرتروز
در میان بیماری‌های روماتیسمی، آرتروز شایع‌ترین نمونه محسوب می‌شود. این بیماری در نتیجه انحطاط غضروف شکل می‌گیرد.غضروف بافتی است که انتهای استخوان‌های انسان را پوشش می‌دهد. غضروف قابلیت حرکت را در اختیار استخوان‌ها قرار می‌دهد، بدون اینکه آنها با یکدیگر تماسی داشته باشند. با این همه، درد ناشی از آرتروز به‌طور معمول زمانی که فرد دراز کشیده یا در حالت استراحت قرار دارد، کاهش می‌یابد.هنگامی که غضروف قدرت یا کیفیت خود را از دست می‌دهد، این می‌تواند موجب اصطکاک، درد، و التهاب شود. آرتروز در کفل‌ها، زانوها و قوزک پا (هر مکانی که پشتیبان وزن بدن است) بسیار شایع است.متاسفانه درمانی برای این شرایط وجود ندارد. در شرایطی که می‌توانید آهنگ پیشرفت بیماری را کند کنید، اما امکان توقف کامل آن وجود ندارد.اگر به آرتروز مبتلا نیستید و قصد پیشگیری از آن را دارید، انجام ورزش‌های سبک و اجتناب از چاقی ایده خوبی محسوب می‌شود. همچنین، شما باید یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از ویتامین C است را مصرف کنید، زیرا این ماده مغذی به تولید کلاژن کمک می‌کند.با این همه، اگر به آرتروز نیز مبتلا شده اید، باید از دریافت ویتامین C یا مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، منیزیم، سیلیکون و گوگرد به میزان کافی اطمینان حاصل کنید.
التهاب مفاصل
التهاب مفاصل در طول سال‌ها توسعه نمی‌یابد. افزون بر این، التهاب مفاصل بیماری نیست که تنها در زمان پیری شما را تحت تاثیر قرار دهد. اگرچه انواع مختلفی از التهاب مفاصل وجود دارند، اما این بیماری می‌تواند در کودکان و افرادی که یک سبک زندگی فعال دارند، ورزشکاران، و افرادی که فعالیت‌های شدید و طاقت فرسا را سر کار خود انجام می‌دهند نیز شکل بگیرد.التهاب مفاصل میتواند از موارد مختلفی سرچشمه بگیرد:
سیستم ایمنی: سیستم ایمنی بدن شما ممکن است به غشا سینوویال (لایه‌ای از بافت که مرز درون مفاصل را مشخص می‌کند) حمله کند.
ریشه‌های پس از سانحه: این زمانی رخ می‌دهد که فرد یک تصادف را تجربه کرده یا حرکات تکراری (برای مثال، کار با صفحه کلید رایانه) را انجام می‌دهد.همچنین، شکل‌گیری بلورهایی از اسید اوریک می‌تواند به التهاب مفاصل منجر شود. التهاب مفاصل با درد شدید و پایدار همراه است. در شرایطی که افراد مبتلا به آرتروز هنگام استراحت درد ندارند، التهاب مفاصل دارای درد مداوم است. برای پیشگیری از التهاب مفاصل، یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم، اسیدهای چرب امگا-3 و اسیدهای چرب امگا-6 را دنبال کنید. افزون بر این، فعالیت جسمانی متوسط داشته باشید. همچنین، زمانی را در خارج از خانه و قرار گرفتن در معرض نور خورشید به منظور تولید ویتامین D در بدن اختصاص دهید.
پوکی استخوان
پوکی استخوان یک بیماری سیستمیک، مزمن، و ناتوان‌کننده است که استخوان‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بسیاری از افراد مبتلا به پوکی استخوان تا زمانی که با یک شکستگی ناگهانی استخوان بدون دلیلی مشخص یا یک رویداد ساده مواجه نمی‌شوند، از ابتلا به بیماری آگاهی ندارند.بافت‌های استخوانی به‌طور مداوم تجدید می‌شوند و ساختارهای جدید را شکل می‌دهند و بافت قدیمی از بین میرود. با این همه، گاه گاهی و اغلب طی دوران یائسگی، این تعادل به هم میریزد. شکل‌گیری بافت جدید که قوی است، متوقف می‌شود. با گذشت زمان، فرد با کاهش تراکم استخوانی خود مواجه می‌شود، که خطر شکستگی استخوان را افزایش می‌دهد.ابتلا به پوکی استخوان موجب می‌شود تا استخوان‌ها، به ویژه در اطراف مچ دست، کفل و مهره‌ها، متخلخل‌تر شوند.برای درمان این بیماری، مکمل‌های غذایی که سرشار از کلسیم و ویتامین C هستند، مورد استفاده قرار می‌گیرند. در صورت توصیه پزشک، بیس فسفونات‌ها برای نفوذ کلسیم به بافت استخوانی و کمک به بازسازی آن بسیار مفید هستند.طی سال‌های اخیر نیز داروهایی روانه بازار شده اند که از آنتی بادی‌های مونوکلونال تهیه شده‌اند. این داروها به‌طور قابل توجهی می‌توانند کیفیت زندگی بیماران مبتلا به پوکی استخوان را بهبود ببخشند.