سلامتی »

سلامتی

1 2 ...82 83 84 85 86 87 88 ...96 99مجموع 985 خبر

پيشنهادات مفيد براي افراد مبتلا به ديابت

در انتخاب كربوهيدرات‌ها دقت كنيدديابت به معني قطع مصرف كربوهيدرات‌ها نيست. كربوهيدرات‌هايي انتخاب كنيد كه در بدن به آهستگي تجزيه شده و در نتيجه پيوسته و آرام انرژي توليد كنند. به دنبال ...

دوستان کبد را بشناسید

به نقل از پایگاه خبری مرکز سلامت جهانی، امروزه استفاده از غذاهای فرآوری یا سرخ‌ شده بیش از پیش طرفدار پیدا کرده و در این میان، کبد باید حجم عظیمی از پاک‌سازی بدن را انجام دهد اما برای کمک به ...

بیماری هایتان را به دست "اکالیپتوس" بسپارید!

فواید بسیار روغن اوکالیپتوس باعث می شود همیشه یک شیشه از آن را به همراه داشته باشید.انوشه متخصص تغذیه گفت: روغن درخت اکالیپتوس برای خوش بو کردن هوا ،تهیه دارو و بعضی مواد خوراکی همچون آدامس مورد استف ...

مواد غذایی برای کودکان بدخواب

آیا کودک شما دچار کم خوابی است؟ برای والدینی که مجبور هستند هر شب با سختی زیاد بچه هایشان را بخوابانند خواب خوب روزمره مانند یک آرزوی دست نیافتنی است. در ادامه چند ماده غذایی معرفی می کنیم که خواب آرا ...

6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا

بدون آهن موها ضعیف، نازک و خشک می‌شود و همچنین ناخن‌ها بی‌دوام شده و به راحتی می‌شکنند. آهن از غذاهای مختلف از جمله اسفناج و صدف به دست می‌آید. همچنین همراه با ویتامین‌ها ...

برای مقابله با این سرطان شایع، گردو بخورید!

کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به سرطان روده حتماً در طول روز از گردو در وعده های غذایی خود استفاده کنند. براساس تحقیقات موش هایی آزمایشگاهی که با گردو تغذیه شده اند پنج الی ه ...

ویتامین E و نقش آن در رشد مو

یکی از مشکلات رایج امروزی آقایان و خانمها در جوامع مختلف شیوع ریزش موی بیش از حد می‌باشد که زیبایی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بر همین اساس درمان‌های متفاوت برای بهبود رشد مو و نیز ...

دارویی موثر در کاهش قندخون

دارچین دارای خواص بی‌شماری است که به عنوان غذا و دارو از آن استفاده می‌شود. دارچین به عنوان ادویه‌ای پرطرفدار در غذای خانواده‌های بسیاری جای دارد و برخی نیز از جوشانده آن بهره می ...

مواد غذایی سرشار از ویتامین D

مطالعات جدید نشان می دهد مواد غذایی حاوی ویتامین D و 15 دقیقه پیاده روی در بعد از ظهر که شدت آفتاب ضعیف تر است، مهمترین منابع تامین ویتامینDموردنیاز بدن است. به گزارش ایرنا از مدیکال ساینس، نور خورشی ...

مصرف اندکی نمک به کاهش استرس کمک می‌کند

مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا، سبب افزایش هورمون اکسی توسین می شود. این هورمون عامل احساس خوب، شادی و آسایش است. اکثر افراد هنگام قرار گرفتن در شرایط ا ...

1 2 ...82 83 84 85 86 87 88 ...96 99مجموع 985 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

سلامتی

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار