سلامتی »

سلامتی

1 2 ...81 82 83 84 85 86 87 ...96 99مجموع 985 خبر

چگونه عمر طولانی‌تری داشته باشیم؟

به گفته محققان، انجام ورزش های ساده نظیر پیاده روی سریع یا دویدن می تواند موجب افزایش امید به زندگی شود. مطالعات محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد انجام فعالیت های فیزیکی نظیر پیاده روی سریع یا دویدن ...

درمان مشکلات بینایی دوران پیری با کلم بروکلی

به گفته محققان، کلم بروکلی دارای خاصیت کمک به درمان علت اصلی از بین رفتن بینایی است.محققان موسسه باک در کالیفرنیا دریافته‌اند ترکیبات کلم بروکلی می‌تواند تا ۱۰ برابر به درمان «تباهی لک ...

خصلت های فردی بر سلامت چه تاثيري دارند؟

پژوهشی جدید نشان می دهد نوع شخصیت شما یا بهتر بگوییم این که چگونه لحظات استرس زای زندگی تان را پردازش می کنید، به نحوه محافظت سیستم ایمنی بدنتان برابر بیماری ها مربوط است. نوع واکنش ما نسبت به استرس، ...

یبوست و بیماری‌های ناشی از آن

متخصص گوارش گفت: یبوست سرچشمه بسیاری از بیماری‌ها از جمله بواسیر، میگرن، بیماری‌های کبدی است که آشامیدن آب و رعایت آداب و نحوه صحیح غذا خوردن در رفع آن بسیار موثر است.مهران سعیدی گفت: یبوست ...

آشنایی با فواید باورنکردنی یوگای خنده

در یوگای خنده، از خنده به‌عنوان شکلی از ورزش یاد می‌شود. در این کلاس‌ها افراد یاد می‌گیرند خنده را به‌صورت یک تمرین انفرادی انجام دهند و تجارب عمیقی را با آرامبخشی خنده، تجسم ...

ارتباط مصرف چربی‌ها و طول عمر افراد

به گفته محققان، مصرف مقادیر بیشتر چربی های غیراشباع با کاهش مرگ و میر مرتبط است.محققان دانشگاه هاروارد با مطالعه بیش از ۱۲۶ هزار فرد به مدت سه دهه، دریافتند افرادی که مقادیر بالای چربی‌های اشباع ...

نکاتی درباره رژيم‌گرفتن

معمولا افراد رژيم‌گيرنده مشتاق، به سراغ يك برنامه رژيمي مي‌روند كه بيش از حد كالري دريافتي را محدود مي‌كند، يك گروه غذايي را به‌طور كامل حذف مي‌كند، يا صرفا شامل نوشيدن آب ميو ...

برای داشتن پوست سالم میوه بخورید

متخصصان سلامت معتقدند مصرف پنج وعده میوه و سبزی در روز می‌تواند در حفظ سلامت پوست و شادابی آن موثر باشد. به رغم آنکه همواره به افراد توصیه می‌شود برای حفظ سلامت پوست خود به انواع کرم‌ها ...

نکاتی برای حفظ سلامت چشم‌ها

می‌توان گفت که چشم انسان از مهم‌ترین اعضای بدن انسان است.امروزه با گسترش استفاده از دستگاه‌های بصری مثل تلویزیون و کامپیوتر و...،افزایش آلاینده‌های هوا ،افزایش اشعه‌های مضر خو ...

غذای خانگی سلاح مقابله با ابتلا به چاقی و دیابت

نتیجه مطالعه جدید محققان دانشگاه هاروارد در آمریکا نشان می دهد افرادی که غذای روزانه خود را در خانه و با رعایت اصول سلامتی تهیه می کنند، در قیاس با مراجعان به مراکز تهیه و عرضه غذا که مصرف کننده غذاها ...

1 2 ...81 82 83 84 85 86 87 ...96 99مجموع 985 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

سلامتی

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار