املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

1 2 ...6 7 8 9 10 11 12 ...22 25مجموع 250 خبر

اصول ست کردن شلوار کتان و کفش مردانه

شلوار کتان یک نوع شلوار کلاسیک مردانه است. مهم‌ترین مزیت این شلوارها این است که در موقعیت‌های گوناگون قابل استفاده هستند و می‌توان آن را با لباس‌های مختلف به تن کرد. البته تصمیم گی ...

فواید روزه بر سلامت دستگاه گوارش

با شروع ماه ضیافت الهی سوالات بسیاری در رابطه با شرایط روزه داری در روزهای طولانی خرداد ماه پرسیده می شود. فواید روزه بر سلامت دستگاه گوارشبه یاد داشته باشید که روزه گرفتن باید با حفظ سلامت و تندرستی ...

راز و رمز سلامت موها

مو در فصل تابستان بیش از حد در معرض حرارت آفتاب، تعرق و گرد و خاک قرار می‌گیرد و همین امر موجب آسیب‌دیدن آن می‌شود. گفته می‌شود که علاوه بر گرمای خورشید، اشعه فرابنفش حاصل از آن نی ...

ورزش و ویتامین D ترکیبی سالم برای قلب

طبق نتایج یک مطالعه جدید، ترکیب ورزش و میزان کافی ویتامین D موجب کاهش ریسک مشکلات حاد قلبی می‌شود.بررسی داده‌های بیش از ۱۰ هزار آمریکایی در مدت ۲۰ سال نشان داد افرادی که میزان ورزش توصیه شده ...

عاداتی که مغز را نابود می‌کند

هر کدام از اعضای حیاتی بدن برای زندگی نیاز به رعایت نکات خاصی دارند که در صورت رعایت نشدن آن ممکن است دچار مشکلات پیچیده‌ای شوند. مغز یک عضو مهم است که تنها با رعایت نکردن چند نکته ساده از بین می ...

توصیه‌های‌ ورزشی برای مادران پر مشغله

بیشتر مادرانی که به تازگی بچه دار شده‌اند یا کودکان کوچک در خانه دارند زمان کافی برای ورزش کردن پیدا نمی‌کنند و یا توجهی به سلامتی خود ندارند. این افراد می‌توانند به روش های خاصی ورزش ر ...

پس از ۳۰ سالگی این مواد غذایی را نخورید!

زندگی پس از ۳۰ سالگی باید با رژیم غذایی خاص خود همراه باشد و در نتیجه بهتر است که در میانسالی برخی غذاهای نامطلوب را از رژیم غذایی خود حذف کنید.۳۰ سالگی و پس از آن دوره بسیار مهمی در زندگی هر فرد محسو ...

از پیاده روی تا حال خوب

پژوهشگران بر این باورند که افزایش جریان خون و در نتیجه اکسیژن به سمت مغز ممکن است به پاکسازی مغز کمک کند و شکل گیری احساس خوب و یک حس سلامت کلی را موجب شود.آیا برای این که از پشت میز خود بلند شوید به ...

راه‌هايی براي افزايش سوخت‌ و‌ ساز بدن

بدون شك براي فعال كردن و بالا نگه داشتن متابوليسم يا همان سوخت و‌سازبدن، بايد روزانه ورزش كرد. اما با مشغله‌هاي زندگي مدرن، رفتن روزانه به باشگاه ورزشي عملا غيرممكن است. اگر شما وقت كافي برا ...

کنترل فشار خون بالا در خانه

برای پیشگیری از شدت یافتن فشار خونتان می توانید از برخی روش های موثر کمک بگیرید. گاهی اوقات با مصرف دارو، سیگار کشیدن، رژیم غذایی، استرس و برخی بیماری ها ممکن است فشار خونتان افزایش پیدا کند. برای مقا ...

1 2 ...6 7 8 9 10 11 12 ...22 25مجموع 250 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار