املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

1 2 ...5 6 7 8 9 10 11 ...22 25مجموع 250 خبر

فواید روزه گرفتن

روزه داری می‌تواند بدن را به تولید بیشترهورمون رشد وادارد؛ این هورمون با روند پیری ارتباط مستقیمی دارد. وقتی بدن میزان بیشتری از این هورمون تولید کند، دیرتر نیز پیر می‌شود.نشریه اکسپرس تریبی ...

چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟

زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند. همچنین، آرتروز می تواند ...

تاثیر مسافت منزل تا محل کار بر سلامت کارمندان

متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که مسیرهای طولانی رفت و آمد خطر ابتلا به افسردگی و چاقی را افزایش داده و به بازدهی کارمندان آسیب وارد می‌کند.در این بررسی آمده است ساعات و مسیرهای طولانی رفت و آم ...

تحولات اعجاب‌انگیز بدن پس از ترک سیگار

اگر همین امروز سیگار را کنار بگذارید، به مرور زمان چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟ اگر همین امروز سیگار را کنار بگذارید، به مرور زمان چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد؟ در سالن انتظار درمانگاه نش ...

قدرت شگفت‌آور عطر گل‌ها بر سلامت افراد

محققان عنوان می کنند عطر گل ها موجب تحریک قشر جلویی مغز که منطقه مرتبط با حل مشکلات و برنامه ریزی است، می شود. عطر گل ها و گیاهان رنگارنگ دارای فواید زیادی برای سلامت بدن هستند. برخی تحقیقات نشا ...

استفاده از عینک آفتابی را جدی بگیرید

یک متخصص چشم پزشکی با اشاره به افزایش تابش خورشید در روزهای گرم سال، توصیه کرد: افراد در هر سنی در این فصول از عینک آفتابی استفاده کنند.دکتر جلیل امیدیان، با اشاره به افزایش تابش خورشید در فصول گرم سا ...

مضرات بی خوابی بر ذهن و بدن

اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید. خواب ناکافی مشکلی شایع در بین مردم است که به شیوه ...

چگونه لیپولیز و لیپوماتیک باعث لاغر شدن می شود؟

انجام روش لیپولیز به علت ظرافت کار به وسیله ی لیزر نتایج بسیار عالی و مورد پسندی را برای شخص به وجود می آورد به علاوه این روش نسبت به روش های دیگر از درد و تورم کمتری برخوردار است. لیپولیز چیست؟ در ا ...

خواب برای تقویت حافظه مفید است

به گفته محققان، خواب کافی موجب شارژ مجدد مغز و تقویت حافظه می شود. بنیاد خواب ملی آمریکا عنوان می کند که خواب به شیوه زیر به بهبود حافظه کمک می کند: - خواب به بدن در حفظ آنچه که آموخته کمک می کن ...

داشتن «احساس جوانی» طول عمر را افزایش می دهد

محققان دانشگاه کالج لندن می گویند این جمله که «شما همانقدر که احساس می کنید پیر هستید» تا حدودی صحت دارد. دانشمندان از حدود ۶۵۰۰ فرد ۵۲ سال به بالا سوال کردند «احساس می کنید چند ...

1 2 ...5 6 7 8 9 10 11 ...22 25مجموع 250 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار