سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

1 2 ...16 17 18 19 20 21 22 ...25مجموع 250 خبر

بلایی که "باد کولر خودرو" بر سر چشم ها می آورد

قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر در خودرو و ماشین سلامت چشم ها را تحت تاثیر قرار می دهد و به مرور زمان باعث خشکی چشم ها می شود.محمد کی پور متخصص چشم گفت: سندروم خشکی چشم در اثر کاهش تولید اشک و تسری ...

6 مکمل برای پوستی درخشان و موهایی زیبا

بدون آهن موها ضعیف، نازک و خشک می‌شود و همچنین ناخن‌ها بی‌دوام شده و به راحتی می‌شکنند. آهن از غذاهای مختلف از جمله اسفناج و صدف به دست می‌آید. همچنین همراه با ویتامین‌ها ...

راه های تقویت ناخن ها به طور طبیعی

علاوه بر مصرف مواد مغذی صحیح، مرطوب کردن ناخن‌ها و کاتیکل‌ها بصورت روزانه، ناخن‌هایتان را از خشک شدن و شکستن در امان می‌دارد. بخاطر داشته باشید که ناخن‌ها بصورت میانگین تنها ح ...

کار تمام‌ وقت چه بر سر مغز می‌آورد؟

مطالعات جدید نشان می‌دهد بیش از 25 ساعت کار در هفته در افراد بالای 40 سال تأثیرات عملکردی منفی به دنبال دارد. به گزارش جام جم، در مطالعه ای که توسط مؤسسه اقتصاد کاربردی و تحقیقات اجتماعی در ملبو ...

۷ دشمن اصلی پوست که باید از آن دوری کنید!

در طول روز با سموم بسیاری در ارتباط هستیم که بدون اینکه بدانیم، می‌توانند باعث آسیب شدید پوست شوند. تاثیر مخرب برخی از این سموم همان لحظه مشخص نمی‌شود و در طولانی‌مدت عامل بروز چین&zwnj ...

قهوه، دوست آدم های افسرده!

براساس مطالعات جدید، مصرف روزانه قهوه می تواند از خطر افسردگی بکاهد. تحقیقات تازه حاکیست زنانی که روزانه دو یا سه فنجان قهوه می نوشند با خطر کمتر ابتلا به افسردگی روبرو هستند. معلوم نیست چرا قهوه ممک ...

چگونه عمر طولانی‌تری داشته باشیم؟

به گفته محققان، انجام ورزش های ساده نظیر پیاده روی سریع یا دویدن می تواند موجب افزایش امید به زندگی شود. مطالعات محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد انجام فعالیت های فیزیکی نظیر پیاده روی سریع یا دویدن ...

خصلت های فردی بر سلامت چه تاثيري دارند؟

پژوهشی جدید نشان می دهد نوع شخصیت شما یا بهتر بگوییم این که چگونه لحظات استرس زای زندگی تان را پردازش می کنید، به نحوه محافظت سیستم ایمنی بدنتان برابر بیماری ها مربوط است. نوع واکنش ما نسبت به استرس، ...

آشنایی با فواید باورنکردنی یوگای خنده

در یوگای خنده، از خنده به‌عنوان شکلی از ورزش یاد می‌شود. در این کلاس‌ها افراد یاد می‌گیرند خنده را به‌صورت یک تمرین انفرادی انجام دهند و تجارب عمیقی را با آرامبخشی خنده، تجسم ...

نکاتی درباره رژيم‌گرفتن

معمولا افراد رژيم‌گيرنده مشتاق، به سراغ يك برنامه رژيمي مي‌روند كه بيش از حد كالري دريافتي را محدود مي‌كند، يك گروه غذايي را به‌طور كامل حذف مي‌كند، يا صرفا شامل نوشيدن آب ميو ...

1 2 ...16 17 18 19 20 21 22 ...25مجموع 250 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار