املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 ...39 40 41 42 43 44 45 ...51 54مجموع 533 خبر

خوراکی‌های کاهنده کلسترول خون

عصر مدرنیته با فواید بسیاری از جمله تسهیل شدن فعالیت‌ها و زندگی همراه بوده است اما زندگی جدید با بیماری‌های جدیدی نیز همراه است که باید مراقب آنها بود.یکی از ارمغان‌های عصر مدرنیته، چرب ...

ویتامین‌های ضروری برای سلامت ناخن‌ها

اگر موادغذایی سالم بخورید و بهداشت را نیز رعایت کنید، ناخن‌های سالمی خواهید داشت و فراموش نکنید که سلامت ناخن‌ها از نشانه‌های سلامت کلی بدن است. اگر روی ناخن‌هایتان برآمدگی، فرورفت ...

سویا از نظر ویتامین های گروه B بسیار غنی است و دارای مقداری ویتامین های C,D,E,K و کمی کاروتن می باشد . همچنین در سویا کلروفیل و آنتی بیوتیکی بنام کاناوالین یافت می شود. دانشمندان موفق شده اند که از ل ...

خواص ميوه ها و سبزيجات براساس رنگ

همگي مي دانيم که وارد کردن ميوه ها و سبزيجات در رژيم غذايي روزانه، لازم و ضروري مي باشد(۵ بار در روز).ميوه ها و سبزيجات از مواد غذايي مهمي مي باشند که در پيشگيري از بيماريهاي قلبي و سکته،کنترل فشار خو ...

همه‌چیز در مورد زرشک

گرچه مواقع خاصی از سال می‌‌توان میوه تازه و قرمز رنگ زرشک را تهیه کرد؛ اما در سایر فصول نیز این میوه ترشِ پر خاصیت به شکل خشک شده کاربرد فراوانی دارد.در طب قدیم اجزای مختلف درختچه زرشک بیشتر ...

۹ اصل برای کنترل کلسترول

کلسترول ماده‌ای چرب و طبیعی است که برای بدن بسیار لازم است و در تولید ماده صفرا در کبد، ویتامین «D» و هورمون‌ها (به ویژه هورمون جنسی) نقش مهمی دارد و بخش مهم ترکیب دیواره سلول&zw ...

پتاسیمی ‌فراتر از موز

از خواص مهم پتاسیم می‌توان به رفع گرفتگی‌های عضلانی، اختلالات قلبی و رفع انقباض ماهیچه‌ها اشاره کرد، بنابراین ۴ ماده غذایی که حتی از موز نیز پتاسیم بیشتری دارند به شما پیشنهاد می‌ش ...

کاهش آسیب‌دیدگی حمله قلبی با قهوه

متخصصان دانشگاه یورک کانادا معتقدند مصرف قهوه می‌تواند آسیب‌های ناشی از حمله قلبی را کاهش دهد. محققان این دانشگاه در بررسی انجام شده دریافتند بیمارانی که یک یا دو فنجان قهوه مصرف می‌کنن ...

برای داشتن پوست سالم میوه بخورید

متخصصان سلامت معتقدند مصرف پنج وعده میوه و سبزی در روز می‌تواند در حفظ سلامت پوست و شادابی آن موثر باشد. به رغم آنکه همواره به افراد توصیه می‌شود برای حفظ سلامت پوست خود به انواع کرم‌ها ...

توصيه‌های‌ غذايي ضد استرس

بالاخره همه ما كم و بيش استرس داريم ولي چگونگي مقابله با آن در افراد مختلف، متفاوت است. مديريت استرس مي‌تواند يك ابزار قوي براي حفظ و ارتقاي سلامت باشد. راهكار‌هاي مختلفي براي اين كار وجود د ...

1 2 ...39 40 41 42 43 44 45 ...51 54مجموع 533 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار