املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 ...37 38 39 40 41 42 43 ...51 54مجموع 533 خبر

چرا برخی افراد زیاد قهوه می‌نوشند؟

متخصصان سلامت می‌گویند: فقدان نسخه خاصی از یک ژن در بدن، علت تمایل برخی افراد به مصرف زیاد قهوه است. در این بررسی آمده است افرادی که نمی‌توانند روز خود را بدون مصرف بیش از دو یا سه فنجان قهو ...

خوراکی‌هایی که نباید خورد

درست است که حذف کامل مواد غذایی آماده و فراوری شده غیرممکن است اما بهتر است که تا حد امکان مصرف آن‌ها را کاهش دهید. در ادامه به این مواد غذایی اشاره می‌شود.گوشت‌های فرآوری شده‌بزرگ ...

خوراکی‌هایی برای افزایش متابولیسم

در شرایطی که یک ماده غذایی به تنهایی نمی تواند در کاهش وزن شما کارایی داشته باشد، برخی مواد غذایی مشخص به طور طبیعی دارای خواص تقویت سوخت و ساز یا افزایش انرژی هستند. اگر در تلاش برای کاهش وزن یا چالا ...

سبزی خوردن را فراموش نکنید

یک فوق تخصص گوارش ضمن تاکید بر لزوم مصرف و میوه و سبزی، خواص برخی سبزیجات را تشریح کرد.دکتر حقیقی فوق تخصص گوارش گفت: سبزی‌های معطر و اشتهاآوری مانند شاهی، ریحان، تره، نعنا، جعفری، ترخون، مرزه، ت ...

جنگ با سلول های سرطانی با ۷ غذای گیاهی!

هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد؛ اما ترکیب صحیح غذاها و مواد غذایی مختلف ممکن است چنین تفاوتی را ایجاد کند. به شرطی که در هر وعده غذایی خود تعادل را رعایت کنید. شما ...

خوردن انگور و تاثیر آن بر قلب

قلب یک ارگان بسیار مهم در بدن انسان است. عضوی حساس و آسیب‌پذیر که باید مراقب سلامتی آن بود. در واقع اگر قصد دارید زیاد عمر کنید باید بیشتر به فکر سلامتی قلب نازنینتان باشید. قبل از هر چیز استرس ...

کربوهیدرات ها را بهتر بشناسیم

کربوهیدراتکربوهیدرات که اغلب افراد آن را به عنوان نشاسته و قند می شناسند، یکی از سه منبع عمده انرژی است و بیشترین جزء غذا را تشکیل می دهد. گاهی تا ۹۰ درصد انرژی رژیم غذایی افراد فقیر از منبع کربوهید ...

رژیم غذایی سالم برای حفاظت از قلب و عروق

با کمک رژیم های غذایی سالم از جمله رژیم مدیترانه ای قادر خواهید بود کالری بیشتری بسوزانید و بدنتان را در برابر انواع مشکلات سرطانی ایمن سازید موادتشکیل دهنده رژیم های غذایی سالم و بی خطر هستند و برای ...

فواید پرتقال

مطالعات نشان می دهد مصرف بیشتر مرکبات نظیر لیمو و پرتقال می تواند به حفظ سلامت و همچنین پیشگیری از تاثیرات مضر ناشی از چاقی کمک کند. مرکبات حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های گروه موسوم به فلاوانون ...

۵ حقیقت در مورد آهن

غذاهای غنی شده این روزها ظاهرا مُد شده اند؛ انواع نان ها و پاستاهای غنی شده نمونه هایی از این خوراکی‌ها هستند. اما چرا باید بخواهیم که از این نوع غذاها استفاده کنیم؟ چون آهن برای حفظ سلامتی ضروری ...

1 2 ...37 38 39 40 41 42 43 ...51 54مجموع 533 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار