سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 ...35 36 37 38 39 40 41 ...51 54مجموع 533 خبر

كاهو انواع مختلفي دارد اما در هر حال اين سبزي خوشمزه حاوي ميزان زيادي آب، ويتامين و مواد معدني مختلفي مانند كلسيم، ويتامين K، آهن، ويتامين C، ويتامين A و پروتئين است. كاهويتان هر چه سبزتر باشد بهتر اس ...

خواص كدو سبز

كدو از نظر پخت و پز به عنوان يك سبزي در نظر گرفته مي‌شود كه خيلي هم ارزش تغذيه‌اي زيادي دارد و براي سلامتي بسيار مفيد است. اين گياه به رنگ‌هاي سبز و زرد در دسترس است. در ادامه به خواص ا ...

چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید

يكي از مواد غذايي بسيار مفيد براي پوست هويج است چون منبع خوبي از بتاكارتن هستند بتاكارتن در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. همچنين هويج منبع خوبي از ويتامين C يك آنتي‌اكسيدان قوي است كه راديك ...

با ۱۲ ماده غذایی ضدپیری آشنا شوید

انسان دیر زمانی است که در تلاش برای یافتن اکسیر جوانی و راز زندگی طولانی مدت گزینه های مختلفی را مد نظر قرار داده و روش های مختلفی را امتحان کرده است. یکی از موارد تاثیرگذار در مبارزه با نشانه های افز ...

14 اثر شگفت‌انگیز آب برای بدن

آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادا ...

چه ویتامین‌هایی در زیتون وجود دارند؟

انواع زیتون حاوی ویتامین‌های خانواده B هستند. تیامین یا ویتامین B۱، نیاسین یا ویتامین B۳، اسید پانتوتنیک یا ویتامین B۵ و ویتامین B۶. بدن انسان از این ویتامین‌ها برای تبدیل کردن کربوهیدرات&zw ...

سیستم غذایی مفید برای التهابات مفصلی

التهابات مفصلی بیماری شایعی است که سن و سال نمی‌شناسد و از کودک و بزرگ متاسفانه،بسیاری به آن مبتلا هستند. در ادامه چهار سیستم تغذیه ای کاهنده عوارض این بیماری را به اختصار برای شما آورده ایم. ۱- ...

همه چیز در مورد فواید به

شاید برایتان جالب باشد که بدانید خواستگاه اکثر میوه‌های پاییزی برخی کشورهای جنوبی اروپا و کشورهای جنوب غربی آسیا مانند ایران، سوریه، لبنان، پاکستان و... می‌باشد. زیرا اقلیم و آب و هوای این ک ...

چگونه مصرف قند روزانه خود را کم کنیم؟

روش‌های نامحسوس برای کاهش مصرف قندراز حقیقی، برای کاهش مصرف میزان شیرینی‌های اضافه شده مضر، چیزی جز تصمیم و اراده جدی نیست، همه چیز به مجهز نمودن خود به ابزار درست و فوت و فن‌های صحیح ب ...

خواب‌آلودگی با این مواد غذا‌یی

بدیهی است نخوابیدن به اندازه کافی نقش مهمی در خسته بودن شخص بازی می‌کند، اما برخی از عوامل دیگر هم به خواب آلوده شدن کمک زیادی می‌کنند از جمله خوردنی‌ها. برخی از غذاها به‌علت وجود ...

1 2 ...35 36 37 38 39 40 41 ...51 54مجموع 533 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار