املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 ...32 33 34 35 36 37 38 ...51 54مجموع 533 خبر

مزایای مصرف آجیل برای سلامت قلب

مصرف آجیل مانند گردو و بادام در جایی که بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند می تواند مزایایی را برای سلامت بدن به ویژه سلامت قلب دربر داشته باشد. مزایای مصرف آجیل برای سلامت قلبمصرف آجیل مانند گردو و ...

بهترین زمان برای مصرف سیر

سیر خام به عنوان یک ابر ماده غذایی شناخته می شود که سرشار از مواد مغذی است و محصولی سودمند برای سلامت و بهزیستی انسان در نظر گرفته می شود. بخشی از این قدرت از مولکول های اصلی سیر یعنی آلین و آلیناز ن ...

مواد غذایی برای سلامتی پوست

محققان تغذیه از مواد غذایی مانند ساردین، صدف، ماهی سالمون وحشی، کلم پیچ، اسفناج، زغال اخته وحشی، لیمو ترش، جعفری، گشنیز، گردو و روغن نارگیل به عنوان عوامل سلامت و درخشندگی پوست نام می‌برند. به گز ...

۸ ماده غذایی خواب آور و آرامش بخش

نتایج پژوهش ها نشان می دهند که هورمون ملاتونین اهمیت زیادی برای بدن دارد. اگر از مشکل بی‌خوابی رنج می برید ممکن است که با کمبود ملاتونین مواجه باشید. بنابراین لازم است به فکر افزایش این هورمون از ...

خوراکی‌های غیر لبنی سرشار از کلسیم

اگر شیر و لبنیات مصرف نمی‌کنید، لزوما به داشتن استخوان‌های شکننده محکوم نیستید. این خوراکی‌های غیر لبنی سرشار از کلسیم را مصرف کنید و خیالتان راحت باشد که کلسیم کافی به بدنتان می‌ر ...

فرمول سلامت با ۱۵ دانه بادام

مواد غذایی سالم بسیاری وجود دارند که مردم باید به جای غذاهای فرآوری شده از آنها استفاده کنند تا هرچه بهتر سلامت بدن خود را حفظ کنند. به عنوان مثال، مغزهای خوراکی و دانه‌ها فوق العاده سودمند هستند ...

مواد خوراکی استخوان ساز به بچه ها بدهیم

به گفته کارشناسان، تقویت استخوان‌ها باید از دوران کودکی آغاز شود و در سنین بالا ادامه یابد.کارشناسان تغذیه مصرف مواد خوراکی زیر را برای ایجاد استخوان‌های قوی از دوران کودکی توصیه می‌کنن ...

خوراکی‌های مغذی شیر مادر

هنگامی که کودک شما به دنیا می‌آید بسیار هیجان زده می‌شوید، مطمئنا مانند تمام مادرهای دیگر برای او بهترین‌ها را می‌خواهید. این یک حس مشترک مادرانه است. بهترین هدیه برای نوزاد شما شی ...

خواص دانه‌ها و تخمه‌ها

کنجد، تخمه کدو و تخمه آفتابگردان حاوی چربی‌هایی هستند که برای قلب مفید است و ترکیباتی دارند که از ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی وعروقی، آب مروارید، سندرم خستگی مزمن و غیره پیشگیری می‌ ...

بهبود سریع سلامت روان با خوردن میوه و سبزیجات

به گفته محققان، خوردن فراوان میوه و سبزیجات نه تنها برای سلامت جسم بلکه برای سلامت روح و روان هم خوب و مفید است. تیم تحقیق دانشگاه اوتاگو نیوزیلند با بررسی رژیم غذایی ۱۷۱ جوان ۱۸ تا ۲۵ سال دریافتند شر ...

1 2 ...32 33 34 35 36 37 38 ...51 54مجموع 533 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار