املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 ...30 31 32 33 34 35 36 ...51 54مجموع 533 خبر

۸ نوع گرسنگی را بشناسید

گرسنگی احساسی است که معمولا به طور ناگهانی و به همراه ولع خوردن بروز می‌کند و البته انواع و اقسام مختلفی دارد. علاوه بر گرسنگی فیزیکی واقعی که به دلیل نیاز بدن به مواد غذایی ضروری بروز می&zw ...

مواد مفیدو شفا بخش در گردو

برطبق پژوهش‌هاي انجام شده گردو محافظ قلب است و از تكثير تومورهاي سرطاني در بدن جلوگيري مي‌كند. مؤسسه تغذيه FDA در آمريكا پيشنهاد مي‌كند روزانه مقدار ۵۰ گرم گردو خورده شود.گردو داراي ۶۵ ...

خواص لیمو ترش و آبلیمو

لیموترش، بسته‌ای پر از مواد مغذی است. آبلیمو حاوی ویتامین سی، ب کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است. جالب است بدانید لیمو ترش بیشتر از سیب و انگور پتاسیم دارد.از آنجایی که آبلیمو می&zwn ...

مواد غذایی مضر برای کلسترول بالا

چربی خون بالا خطر بیماری‌های قلبی را بالا می‌برد. در نتیجه بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی که احتمال افزایش کلسترول را دارند، بپرهیزید.خامهاگر چربی خونتان خیلی بالاست از مصرف خامه خودداری ک ...

یافته‌های تازه دانشمندان برای کاهش خطر مرگ زودرس؛ دست‌کم روزی ۱۰ وعده میوه و سبزیجات بخورید!

۱۰ وعده خیلی بهتر است و می‌تواند از ۷.۸ میلیون مرگ و میر زودرس در سراسر جهان جلوگیری کند. دانشمندان به‌تازگی به این نتیجه رسیده‌اند که پنج وعده مصرف میوه و سبزی در روز برای انسان ب ...

بخش های سفید مرکبات را نیز مصرف کنید

لیموترش و پرتقال یک بخش سفیدرنگی دارند که معمولاً دور ریخته می شوند. اما راز اصلی سلامتی این میوه ها در این بخش سفیدرنگ قرار دارد. توصیه های جالبتوصیه می کنیم برای بهره مندی از بیشترین میزان فلاوونوئ ...

دشمن چاقی و سکته مغزی چیست؟

پرتقال و لیموترش بیشترین تأثیر را در پیشگیری از چاقی مفرط دارد. در ادامه به تأثیر این میوه ها و هم خانواده هایشان روی دو مشکل اساسی روزگار ما یعنی چاقی و سکته مغزی بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همرا ...

تغذیه سالم،كلید طلایی شادابی و سلامت پوست

شادابی پوست مسئله استفاده از مكمل ها به صورت خود درمانی به هر شكل و روشی نمی تواند میلیون ها آنزیم را در بدن تقویت كند و از بابت تامین نیازهای تغذیه ای پوست،ویتامین ها،اسیدهای چرب و مواد مورد نیاز بر ...

از تخم مرغ و فوائد آن غفلت نكنيد!

بالاخره برخي دانشمندان در مطالعات مختلف دريافتند تخم مرغ نه تنها نبايد از برنامه غذايي حذف گردد بلكه مي توان آن را يك غذاي مفيد در نظر گرفت. به گفته محققان تخم مرغ حاوي ارزش غذايي زياد ، پروتئيني با ...

تاثیر مصرف میوه و سبزی در کاهش خطر ابتلا به مشکلات ریوی

متخصصان در یک بررسی جدید به ارتباط بین مصرف مقدار قابل توجهی میوه و سبزیجات و حظ سلامت ریه پی بردند. متخصصان در یک بررسی جدید به ارتباط بین مصرف مقدار قابل توجهی میوه و سبزیجات و حظ سلامت ر ...

1 2 ...30 31 32 33 34 35 36 ...51 54مجموع 533 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار