املاک

خرید و فروش

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 ...28 29 30 31 32 33 34 ...51 54مجموع 533 خبر

بهترین صبحانه برای آب کردن چربی شکم

در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود. ترکیبی که خیلی آسان چربی دور شکم را آب می‌کند در این مطلب درج ‌شده است.اگر این صبحانه را بر ...

با این ۶ راه ساده لاغر شوید

بسیاری از افراد برای لاغری دست به کارهای عجیب و غریبی می زنند که با راه هایی بسیار ساده نیز می توان کاهش وزن داشت و لاغر شد. یکی از مشکلات دنیای متمدن کنونی افزایش وزن در اثر کم تحرکی و غذاهای پر ...

عوامل تهدید سلامتی افراد در ایام نوروز چیست؟

سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد نسبت به تغییر نامتناسب فعالیت‌های بدنی و تغذیه‌ای افراد در ایام نوروز هشدار داد. به گزارش ایسنا، دکتر «آز ...

تامین آب و املاح بدن با گوجه‌ فرنگی

گوجه فرنگی به دلیل غنی بودن از آب و داشتن ۳ آنتی‌اکسیدان قوی می‌تواند محافظ، زیبا کننده و آبرسان خوبی برای پوست انسان باشد.گوجه فرنگی یکی از آن مواد غذایی است که ما هر روز بدون اینکه مزایای ...

با خوردن سیر، دیگر به رژیم غذایی نیاز ندارید

سیر مرکز قوه محرکه کمک به از بین بردن چربی‌های ناخواسته است. این گیاه، علاوه بر دادن طعم، عطر و بوی فوق‌العاده به وعده‌های غذایی، می‌تواند به طور طبیعی با آلیسین موجود در خودش به ح ...

خواص چای سیاه

وقتی صحبت از نوشیدنی گیاهی باشد، چه چای سبز چه چای سیاه، از آنجا که ممکن است هر کدام از اینها روی افراد مختلف اثرات متفاوتی داشته باشند، هرگز نباید توصیه‌های پزشکان را نادیده گرفت.در واقع همه&zwn ...

خاصیت جوانه کلم بروکلی در کاهش وزن

ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی موجب کاهش تاثیر رژیم غذایی پرچرب شده و از اضافه وزن پیشگیری می‌کند. مطالعه جدید محققان دانشگاه کانازاوا ژاپن نشان داد موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب که ...

چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟

یکی از قدیمی‌ترین روش‌های نگهداری مواد غذایی، استفاده از فرایند خشک کردن می‌باشد. به کمک این فرایند، علاوه بر ممانعت از فساد مواد غذایی، وزن و حجم محصول نیز کاهش یافته و باعث سهولت در ب ...

مصرف میوه و سبزی موجب کاهش مرگ قلبی می‌شود

الزام مردم جهان به مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می‌تواند به شکل قابل توجهی موجب کاهش ناتوانی و مرگ زودهنگام ناشی از بیماری قلبی شود. در این مطالعه محققان دانشگاه واشنگتن در سیاتل داده‌ها و مط ...

میوه‌های لاغر کننده

آیا می‌دانستید بعضی میوه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟ تصور اغلب مردم این است که همه‌ میوه‌ها به یک اندازه برای سلامتی مفیدند. اما بعضی میوه‌ها فیبر و پکتین بیشتری دارند؛ ف ...