املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 ...27 28 29 30 31 32 33 ...51 54مجموع 533 خبر

2عادت بدغذایی که بایدآنها را کنار گذاشت

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن و آبکش کردن برنج، 2 عادت بد غذایی در سفره ایرانی است که سلامت شهروندان را به خطر انداخته است؛ از این رو باید کوشید که آ ...

بهترين مواد غذايي براي سلامت روده

همانطور كه رژيم‌غذايي مي‌تواند تاثير مثبت يا منفي بر سلامت قلب، مغز و استخوان‌ها داشته باشد، سلامت عمومي روده‌ها هم تحت‌تاثير چيزهايي است كه مي‌خوريد. روده بخش مهمي از دس ...

پاکسازی و درمان بدن به شیوه‌ای طبیعی

همه ما می‌دانیم مواد غذایی ای که مصرف می‌کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می‌توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند. ...

هر روز کرفس مصرف کنید

کرفس از محتوای ویتامین‌ها و مواد معدنی خوبی سود می‌برد. اسید فولیک و پتاسیم موجود در کرفس به بدن در ارائه عملکرد مطلوب خود کمک می‌کنند. اما مهم‌ترین ویژگی کرفس محتوای ویتامین C بال ...

پاكسازي بدن از قندها در ۷ روز

آيا شما اضافه وزن داريد؟ آيا هميشه هوس خوردني‌هاي شيرين مي‌كنيد؟ آيا شما با انجام رژيم‌هاي كم چرب، باز هم لاغر نمي‌شويد؟ يا حتي شايد بدتر، آيا شما به ديابت نوع ۲ مبتلا شده‌ايد ...

سبزیجات را زیاد نپزید

اگر بصورت مناسب سبزی ها پخته شوند خاصیت های آن ها از بین نخواهد رفت و خاصیت هایشان حفظ میشود. اگر بصورت مناسب سبزی ها پخته شوند خاصیت های آن ها از بین نخواهد رفت و خاصیت هایشان حفظ میشود. حالا اگ ...

اگر دچار یبوست هستید این غذاها را بخورید

وقتی دچار یبوست می شوید همه چیز از خلق و خو گرفته تا انرژیتان دچار مشکل می شود. پریشان می شوید و احساس سنگینی دارید. برای درمان این مشکل، قبل از استفاده ی داروها بهتر است روی غذاها تمرکز کنید. در ادا ...

فایده شگفت انگیز هویج

هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید.هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می با ...

از پسته غافل نشوید

این عضو پرطرفدار سبدهای آجیل که همه افراد معمولا سراغ نوع خندانش می روند سرشار از مواد معدنی مفید برای بدن و حفظ سلامتی است.پسته را فراموش نکنید در پسته، کلسیم، پروتئین، فسفر، آهن، پتاسیم، ویتامین آ، ...

توصیه هایی کلیدی در مصرف آبمیوه ها

نوشیدن آبمیوه های طبیعی برای سلامتی و عملکرد بهینه دستگاه گوارش توصیه می شود. در این میان نوشیدن آب سیب و گلابی و انگور در صبح برای عملکرد خوب دستگاه گوارش بسیار مفید است. نوشیدن آبمیوه هایی چون آب س ...

1 2 ...27 28 29 30 31 32 33 ...51 54مجموع 533 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار