املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 ...18 19 20 21 22 23 24 ...51 54مجموع 533 خبر

تمام خواص روغن كنجد

روغن كنجد بيش از ۲۵۰۰ سال است كه در آشپزي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اين روغن منبع غني چربي اشباع نشده، ويتامين‌ها، آنتي‌اكسيدان‌ها و مواد معدني است. در اين مطلب به خواص اين روغن م ...

فاش‌شدن راز طعم چای با رمزگشایی ژنتیکی

گروهی از پژوهشگران چینی موفق به رمزگشایی ژنتیکی گیاه چای با نام علمی کاملیا سیننسیس شده‌اند که از برگ‌های آن انواع چای از جمله چای سیاه و سبز تولید می‌شود. این پژوهش جزئیاتی دربار ...

فواید سلامت غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین

نشستن روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن برای خوردن غذا و بازگشت به وضعیت طبیعی نشستن به عضلات شکم در ترشح شیره های گوارشی کم ...

مراقب میزان مصرف نمک خود باشید

اگر فردی به طور منظم بیش از اندازه نمک مصرف کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی افزایش می یابد. افزون بر پرفشاری خون و بیماری قلبی، یک رژیم غذایی سرشار از سدیم می تواند به پوکی استخوان منجر ...

مبتلایان به آلرژی، این غذاها را مصرف نکنند

یک متخصص تغذیه در خصوص غذاهای آلرژی‌زا گفت: فردی که به حساسیت فصلی مبتلاست یا سابقه ابتلا به آن را دارد، تا حد امکان از ادویه‌ها، غذاهای تند، بودار، خوراکی‌های فرآوری‌شده (مانند سو ...

مضرترين خوردني‌ها براي كودكان

در تمامي‌نقاط جهان بحران چاقي در كودكان رو به گسترش است اما چه خوردني‌ها و آشاميدني‌هايي عامل موثر در شيوع اين بحران هستند؟در آمريكا 31‌درصد كودكان هم‌اكنون به چاقي يا اضافه و ...

شیوه‌های دریافت کافی ویتامین D

نورخورشید ویتامین D موردنیاز بدن را تامین می‌کند اما باید از خود در مقابل آسیب نور خورشید و سرطان پوست مراقبت نمایید. محققان چندین شیوه را برای دریافت ویتامین D توصیه می‌کنند که در ادامه به ...

اهمیت تغذیه در پیشرفت آلزایمر

در حال حاضر بیماری آلزایمر آسیبی است که میلیون‌ها نفر در دنیا از آن رنج می‌برند. این بیماری در سال‌های اولیه، خود را به صورت فراموشی خفیف نشان می‌دهد که به مرور زمان، پیشرفت می&zwn ...

مصرف ماست به تسکین افسردگی کمک می‌کند

به گفته محققان، خوردن ماست به تسکین علائم افسردگی کمک می‌کند.مصرف ماست غنی از نوعی باکتری پروبیوتیک موسوم به «لاکتو باسیلوس» می‌تواند به تسکین علائم افسردگی و اضطراب کمک کند و در ...

فرمول پیشگیری از فقر آهن

فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می‌تواند موجب آنمی (کم خونی) و تاخیر شناختی (یادگیری) در کودکان شود. شدت آنمی می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی مو ...

1 2 ...18 19 20 21 22 23 24 ...51 54مجموع 533 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار