املاک

خرید و فروش

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

تغذیه »

تغذیه

1 2 3 4 5 ...51 54مجموع 533 خبر

خواص بی‌نظیر خرمالو

خرمالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B۶ و نیز فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. خرمالو همچنین شامل ترکیبات آلی‌همچون کاتچین، گالوکاتچین،بتولینیک اسید و ترکیبات ...

5تأثیر شگفت انگیز نوشیدن آب روی سلامت مغز

قرار نیست همه شما روزانه حتماً ۸ لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدنتان هیدراته است و دچار کم آبی نشده‌اید. اغلب شما از تأثیر نوشیدن آب بر سلامت اندام‌های حیاتی از جمله کبد و ...

قارچ خاصیت ضد پیری دارد

یکی از اتفاقاتی که با افزایش سن در بدن رخ می‌دهد، فعال شدن رادیکال‌های آزاد است. رادیکال‌های آزاد اتم‌های اکسیژنی هستند که الکترون جفت نشده دارند و به همین دلیل واکنش‌پذیری با ...

۸ خاصیت معجزه آسای خوردن روزانه بادمجان

بادمجان با رنگ بنفش تیره خواص غذایی متنوعی دارد که آن را به یک ماده غذایی فوق‌العاده تبدیل کرده است. این میوه حاوی یک انتی‌اکسیدانت کمیاب به نام ناسونین است که خواص زیادی برای سلامتی ما دا ...

فواید میوه‌ها

برای سنجش ارزش و اهمیت هر چیزی معیارهایی وجود دارد. مهم‌ترین معیار سنجش ارزش میوه‌ها نیز میزان آنتی‌اکسیدان‌های آن‌هاست. البته میوه‌ها معمولا خیلی دست پر هستند و فواید زی ...

از فواید مصرف تخم‌مرغ بیشتر بدانیم

کارشناس مسئول واحد تغذیه شبکه بهداشت خرم‌دره گفت: ترکیب کامل پروتئینی آن دارای همه اسیدهای آمینه‌ ضروری مواد مهم موجود در آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید کم انرژی است.«اقدس مقد ...

خواص بی‌نظیر پیازچه برای سلامتی

مفید برای پوستپوست شما برای جوان و زیبا ماندن به کلاژن نیاز دارد. پیازچه به‌طور طبیعی تولید کلاژن بدنتان را تداوم داده و شادابی پوستتان را حفظ خواهد کرد. تقویت استخوان‌هاپیازچه به‌دلیل ...

کم خونی موجب کوتاهی قد می شود

یک کارشناس تغذیه در یزد اظهار کرد: معمولا کودکانی که دچار کم خونی اند هم وزن گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می ماند. یک کارشناس تغذیه در یزد اظهار کرد: معمولا کودکانی که دچار کم خونی اند هم وز ...

بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها

چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی های جهان است و شواهدی وجود دارند که نشان می دهند می تواند اشتها را نیز سرکوب کند.آیا هنگامی که به اندازه کافی غذا خورده اید و معده شما پر است باز هم هوس های غذایی ...

همه‌چيز درباره قهوه

آيا جزو افرادي هستيد كه زياد قهوه مي‌نوشيد و حتي يك روز را هم نمي‌توانيد بدون آن به شب برسانيد؟ بايد بدانيد كه واقعيت‌هاي جالب و قابل توجهي درباره اين نوشيدني پرطرفدار وجود دارد كه بايد ...