املاک

خودرو

خدمات

بازار کار

رایانه و اینترنت

صنعت

آموزش

موبایل و ارتباطات

سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

1 2 ...4 5 6 7 8 9 10 ...22 25مجموع 250 خبر

چیزهایی که پیرتان میکند

دیرخوابیدن کم تحرکی و ورزش نکردنتمایل به خوراکی‌های شیرینسیگارکشیدنخوابیدن روی شکم کنترل نکردن استرس کم نوشیدن آب

پيشگيري از گرمازدگي نوزاد

به‌خاطر داشته باشيد كه درجه حرارت بدن ممكن است سريعا بالا برود بخصوص اگر نوزاد شما به هواي گرم عادت نداشته باشد (مثلا اوايل تابستان). به نوزاد لباس‌هاي خنك و گشاد بپوشانيد. سعي كنيد وقتي ا ...

خواب خوب با کاهش بهتر وزن همراه است

به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد. مطالعات نشان می‌دهد کمبود خواب و بی‌خوابی موجب افزایش ترشح هورمونی می‌شود که اشتها ...

توصیه‌های ورزشی به افراد تنبل

بسیاری افراد دوست دارند که ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند اما به دلیل مشغله‌های مختلف و نداشتن وقت در ورزش تنبلی می‌کنند. راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید به ساده‌ترین ر ...

راه حل درمان آفتاب سوختگی شدید

متخصص پوست‌ومو گفت: کسی که دچار آفتاب سوختگی شدید شده می‌تواند از کرم‌های حاوی کرتون‌های درجه پایین استفاده کند، این کرم‌ها التهاب پوست را کم می‌کنند و بعد از آن می‌ ...

۱۰ فایده نور خورشید برای سلامتی

امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد. با وجود اینکه اشعه های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری های پوستی است، اما در درمان برخی بیم ...

توصیه‌های تغذیه‌ای برای سلامت دندان‌ها

رژیم غذایی نقش مهمی در ساختار دندان‌ها، انسجام لثه‌ها، استحكام استخوان و پیشگیری و كنترل بیماری‌های حفره دهان دارد. نوع، شكل و تناوب مصرف غذا و مایعات اثر مستقیمی روی PH و فعالیت میكروب ...

روزه‌داری موجب زخم معده نمی‌شود

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: روزه‌گرفتن موجب بروز بیماری و زخم معده نمی‌شود.‌سیدحسن عابدی اظهار کرد: روزه‌داری صحیح که با کاهش مصرف غذا همراه است، نتایجی مانند کم شدن چربی‌های ...

چگونه هم غذا بخوریم هم لاغر شویم؟

زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید همه به نخوردن و یا کم خوردن فکر می کنند. اما این شیوه، یعنی رژیم گرفتن، همیشه کارساز نیست و به اصطلاح جواب نمی دهد. مهم آن چیزی است که در وعده های غذایی میل ...

این نوع چاقی شکمی بسیار خطرناک است

محققان سازمان جهانی بهداشت هشدار دادند که شکم گلدانی حتی اگر سایر قسمت های بدن لاغر باشد، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهد. مطالعه محققان سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد که 11 س ...

1 2 ...4 5 6 7 8 9 10 ...22 25مجموع 250 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار