خواص هسته‌ انگور براي بدن

حتما شما هم افراد زيادي را مي‌شناسيد كه هنگام خوردن انگور هسته آن را خارج مي‌كنند. چون جويدن آن حالت ناخوشايندي براي اكثر افراد دارد. اما شايد باورتان نشود زماني كه داريد با سماجت تلاش مي‌كنيد هسته‌انگور را خارج كنيد در واقع يك گنجينه را دور مي‌اندازيد. همين هسته‌هاي كوچك، سفت و اعصاب خرد كن به حفظ جواني، سلامت، زيبايي و حتي تناسب اندام شما كمك مي‌كنند. البته خواص هسته‌انگور به همين جا ختم نمي‌شود. در ادامه با گوشه‌اي از خواص اين هسته‌هاي به ظاهر بي‌ارزش آشنا مي‌شوید.
گنجينه آنتي‌اكسيدان
هسته‌انگور سرشار از آنتي‌اكسيدان از جمله اسيدفنول‌ها، توكوفرول و پروانتوسيانيدين است كه براي سلامتي بدن غوغا مي‌كنند. اين آنتي‌اكسيدان‌ها بدن را در برابر راديكال‌هاي آزاد محافظت كرده و باعث تقويت بافت‌ها و ارگان‌ها مي‌شوند. خواص آنتي‌اكسيداني، ويتامين‌ها ي C و E و بتاكاورتن موجود در هسته‌انگور به مدت 3 روز در بدن فعال مي‌شوند و با عناصر مضر و آسيب رسان مقابله مي‌كنند.
داشتن موهايي سالم‌تر
هسته‌انگور براي سلامت موها نيز مفيد است چون باعث تقويت و مقابله با ريزش مو مي‌شود. تركيبات موجود در هسته‌انگور به تحريك جريان خون كمك كرده و خون را در مويرگ‌‌ها نيز به جريان در مي‌آورند. اين مساله نيز باعث تغذيه سلول‌‌هاي پوست سر شده و از ريزش مو جلوگيري مي‌شود.
براي مقابله با آلودگي
شايد كمي عجيب به نظر برسد اما نتايج پژوهش‌ها نشان مي‌دهند كه هسته‌انگور نه تنها ما را در برابر آلودگي‌ها حفظ مي‌كنند بلكه تاثير منفي دخانيات را نيز تا حد زيادي كاهش مي‌دهند. اگر در شهرهاي بزرگ و در ميان آلودگي‌هوا زندگي مي‌كنيد يا جزو سيگاري‌هاي غيرفعال (افراد غيرسيگاري كه در معرض دود سيگار قرار دارند) يا فول استرس هستيد حتما انگور ميل كنيد و هسته‌هاي آنها را درنياوريد.
ضد سرطان
خواص آنتي‌اكسيداني هسته‌انگور از آن يك مكمل طبيعي براي مقابله با برخي از انواع سرطان‌ها ساخته است. اين تركيبات باعث پيشگيري از سرطان‌هاي پوست، پروستات و سينه مي‌شوند.
تحريك و تصفيه‌خون
هسته‌انگور باعث تحريك جريان خون مي‌شود. اين كار مانع از ترومبوز (تشكيل لخته خون) شده و فشارخون را كنترل مي‌كند. فلاوونوئيدها كه جزو ديگر تركيبات هسته‌انگور هستند باعث تقويت رگ‌‌هاي خوني و تصفيه خون از بقاياي داروها و ديگر عناصر مضر مي‌شود. اين تركيبات همچنين براي افرادي كه از مشكلات قلبي رنج مي‌برند مفيد است.
مفيد براي بينايي
هسته‌انگور دوست چشم‌هاست به خاطر اين‌كه حاوي ميزان قابل توجهي ويتامين E است. اين هسته‌هاي سرسخت براي كاهش خستگي چشم‌ها كه به دليل چشم دوختن به صفحه رايانه يا تلويزيون يا مطالعه زياد بروز مي‌كند موثر است. هسته‌انگور همچنين براي مقابله با بيماري‌هاي چشمي ناشي از ديابت مفيد است.
ضدباكتري و ضدالتهاب
هسته‌انگور به‌طور موثري با التهاب‌ها و عفونت‌هاي بدن مقابله مي‌كند. به همين دليل براي افرادي كه دچار مشكلاتي مانند آرتريت، درماتيت، مشكلات پوست، سينوزيت، گاستريت، ورم‌معده و عفونت ادراري هستند مفيد است. تركيبات موجود در هسته‌انگور باعث تميزي روده‌ها مي‌شود.
هسته‌انگور براي پوست
مصرف هسته‌انگور باعث جواني و سلامت هر چه بيشتر پوست مي‌شود. اين هسته‌ها حاوي كلاژن و رسوراترول است؛ تركيباتي كه با پيري سلول‌‌هاي پوستي و بروز چين و چروك مقابله مي‌كند. بايد بدانيد كه اكثر كرم‌هاي موجود حاوي هسته‌انگور (براي كاهش آكنه و بهبود خاصيت ارتجاعي پوست) هستند. تركيبات موجود در اين دانه‌ها ترشح كلاژن را فعال كرده و پوست را محكم، مرطوب كرده و به تقويت موها و مقابله با آكنه‌ها نيز كمك مي‌كنند.