سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

1 2 ...20 21 22 23 24 25مجموع 250 خبر

آیا روغن‌های گیاهی سالم‌تر هستند؟

احتمالا بسیاری از خوانندگان این مطلب مدت هاست که برای جلوگیری از آسیب دیدن سلامتی شان و نیز سالم تر ماندن از روغن های جامد و آیا روغن‌های گیاهی سالم‌تر هستند؟نباتی دوری می کنند و به انواع رو ...

سعی داریم با توضیح این اثرات، شما را به قدم زدن بیشتر و به دنبال آن زندگی با کیفیت تر ترغیب نماییم. دیگر برای خوردن شیرینی حرص نمی زنید قبل از اینکه یک بسته شیرینی بخرید و یا به مغازه بستی فروشی مرا ...

آسیب‌های چشمی ناشی از کار با رایانه

محمدکی پور متخصص چشم درگفت و گو با باشگاه خبرنگاران درخصوص آسیب های ناشی ازکار با رایانه گفت:به طورکلی استفاده و کاربرد ممتد وبی وقفه رایانه هاوسایر ابزارهای الکترونیکی،ارتباطی با بروز پیامدهای شایعی ...

7 تمرین که بدن شما را دگرگون خواهد کرد

به دنبال راه هایی موثر برای تغییر بدن خود هستید؟ چند تمرین های عالی وجود دارد که به شما برای رسیدن به تناسب اندام کمک خواهد کرد. این ورزش ها بسیار آسان هستند و برای تقویت بدن همراه با سوزاندن کالری ها ...

10 راه کنترل میگرن

میگرن تنها یک سردرد ساده نیست. این در واقع یک بیماری بسیار پیچیده با طیف گسترده‌ای از علائم ناتوان کننده است که بیشتر با سردردهای شدید مشخص می‌شود. سایر نشانه‌ها ممکن است شامل حساسیت شد ...

5 راه برای درمان اضطراب

پول، کار، بچه ها، زندگی عشقی، خانواده، مدرسه، و خیلی چیزهای دیگر در جهان وجود دارد که باعث اضطراب شما می شود. از همه بدتر، ممکن است آن ها چیزهای کوچکی باشند که شما نمی توانید در آن لحظه آن ها را اداره ...

8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست

همیشه آسیب به بدن در نتیجه عوامل بیرونی مانند وارد شدن ضربه یا زخم و جراحت نیست. در بسیاری از موارد مصرف مواد غذای فرآوری 8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرستشده و سرشار از چربی و کالری، مصرف دخانیات یا نو ...

چرا نباید وعده "سحری" را حذف کرد؟

دکتر صغری محمودی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه برخی از مواد غذایی باعث تشدید تشنگی می‌شوند که باید از مصرف زیاد آنها چرا نباید وعده در وعده سحر اجتناب کرد، افزود: برای مثال توصیه می ...

14 راه برای سحرخیزی

اگر هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر را می توانستید در تختخواب خود سپری کنید، راهکاریی وجود دارد که می تواند به سحرخیزی شما کمک کند. ...

4 دليل براى اينكه تنفس صحيح داشته باشيم

ايجاد شادى و پالايش احساسات چگونگى تنفس بر احساسات ما تاثير گذار است. بر اساس تحقيقات انجام شده در 'گروه تحقيقاتى Yoga journal" بيش از ٤٠ درصد فرآيندهاى احساسى همچون عصبانيت، ترس، شادى، ناراحتى و ... ...

1 2 ...20 21 22 23 24 25مجموع 250 خبر

صفحه اصلی »

اخبار »

سلامتی »

سبک زندگی »

سبک زندگی

دسته بندی اخبار

پر بازدید ترین اخبار