خرید اینترنتی بهترین مکمل‌های آمینو
کاربرد اصلی مکمل بدنسازی آمینو در بدن‌سازی کاهش وزن، افزایش حجم ماهیچه ها و همینطور ترمیم دیواره های تخریب شده ماهیچه‌هاست.
 
مکمل‌های آمینو جز مکمل های محبوب و پر طرفدار در عرصه ورزش بدنسازی می‌باشد. با این که مکمل های آمینو اسید اغلب توسط ورزشکاران مصرف می‌شوند، اما هر کسی می‌تواند از آنها بهره ببرد. چرا که آمینو اسیدها آنزیم‌هایی تولید می‌کنند که در بهبود خلق و خو، تمرکز، خواب، و دیگر اتفاقات فیزیولوژیکی بدن دخالت دارند. آمینو اسیدها بلوک های سازنده پروتئین و همچنین ماهیچه های شما هستند و نقش کلیدی در بدن بازی می کنند.

دو دسته اصلی:

آمینو اسید به دو دسته ضروری و غیر ضروری تقسیم می شوند که بدن انسان قابلیت تولید آمینو های ضروری رو دارد، اما دسته غیر ضروری ها باید از طریق غذا وارد بدن شوند.

کاربرد:

کاربرد اصلی مکمل بدنسازی آمینو در بدن سازی کاهش وزن، افزایش حجم ماهیچه ها و همینطور ترمیم دیواره های تخریب شده ماهیچه‌هاست.

خرید اینترنتی بهترین مکمل‌های آمینو

بعضی از غذاها مانند مرغ، گوشت، تخم مرغ و… منابع پروتئینی مناسبی هستند و تمام آمینوهای ضروری برای بدن دارند اما متاسفانه هضم آنها گاهی تا چند ساعت طول می کشه و برای مصرف بعد از تمرین که بدن نیاز زیادی به آمینواسید ها دارد مناسب نیستند.

تحقیقات اخیر در مورد نیازهای تغذیه ای ورزشکارانی که در انجام تمرینات پر شدت شرکت داشته اند نشان می دهد که استفاده از آمینو اسیدها بطور چشمگیری در افزایش سنتز پروتئین در عضله موثر است.

پیشنهاد:

به طور کلی اگر شما یک زندگی پر تحرک و رژیم غذایی سالم داشته باشید، بدن شما به طور طبیعی آمینو اسید تولید می کند. اما اگر اهداف اختصاصی برای خود دارید، استفاده از مکمل های حاوی آمینو اسید می تواند کمک بزرگی به شما باشد. بهتر است این مکمل ها را از مراکز معتبر خریداری نموده و همچنین با مصرف صحیح و به اندازه زیر نظر پزشک و مربی سلامت خود را مهیا سازید.

معرفی چند نمونه از بهترین مکمل های آمینو اسید:

پودر اسنشیال آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن:

آمینو انرژی اپتیموم نوتریشن در حجم 270 گرمی ترکیبی از عوامل انرژی زای طبیعی مانند چای سبز و عصاره قهوه سبز می باشد. سرعت جذب آمینو اسیدها از جمله BCAA برای عضله سازی و آرژنین برای سنتز نیتریک اسید، در این محصول بالا می باشد. آمینو انرژی به شما برای افزایش قدرت و تمرکز ذهنی در طول تمرینات کمک می کند.

قرص آرژنین کمپلکس کارن:

این محصول با 90 قرص، نقش های متفاوتی را در بدن ایفا می کند، که از مهمترین آن ها می توان به تقویت سیستم ایمنی، افزایش کارایی بدن خصوصا در ورزشکاران و سلامت سیستم قلب و عروق اشاره نمود. همچنین محرک ترشح برخی هورمون ها خصوصا هورمون رشد و انسولین است.

کپسول بتاآلانین کارن:

بتاآلانین کارن (پی انسی- PNC)، باعث افزایش کارنوزین داخل سلولی و همچنین افزایش قدرت عضلانی بدن می شود. این محصول با 120 کپسول، خستگی را کاهش داده و آن را به تعویق می اندازد. این محصول مقاومت هوازی و قدرت ماهیچه ای بدن را افزایش داده و هم چنین حجم ماهیچه های ضعیف و مقاومت ناهوازی را افزایش می دهد.

قرص سوپر آمینو اپکس:

قرص سوپر آمینو اپکس از پروتئین هایی با ارزش کیفی بالا که حاوی اسیدهای آمینه ضروری و اسیدهای آمینه شاخه دار می باشد؛ تشکیل شده است. آمینو اسیدهای شاخه دار بر خلاف دیگر اسیدهای آمینه که ابتدا توسط کبد متابولیزه می شوند می توانند مستقیما توسط سلول های عضلانی مورد استفاده قرار گیرند.

قرص سوپریور آمینو 2222 اپتیموم نوتریشن:

این محصول محبوب با فرمولاسیون جدید، طیف کاملی از 2222 میلی گرم از 18 آمینو اسید ضروری، نیمه ضروری و غیر ضروری را تامین می کند. هر وعده 500 میلی گرم آمینو اسید شاخه دار همراه با آمینو اسیدهای میکرونایز شده را برای جذب سریع تر در بدن تامین می کند.

قرص آمینو وی اپکس 400 عددی:

این محصول حاوی مقادیر زیادی از انواع اسید آمینه ها می باشد که سبب عضله سازی و افزایش حجم عضله می شود.

نحوه صحیح مصرف مکمل کراتین

یکی از دغدغه‌های ورزشکاران تهیه مکمل های اصل و مرغوب است. همانطور که می دانید، کراتین یکی از مکمل های پر مصرف و رایج در بین بدنسازان است.